Ukentlige aktiviteter
Vi ønsker å tilrettelegge at du de ulike dagene
kan få et tilbud om fysisk aktivitet ved seniorsenteret
Trimgrupper
Mandag kl. 9-10
(herrer). Det er trim med/u. musikk, tilrettelagt for din form og kapasitet.
Kontaktperson: Petter Mathisen
Fredag kl. 10.00 – 1045. for både kvinner og
menn.
Det er trim med musikk som tar utgangspunkt i
din form og kapasitet. Vi har stoler uten armlener for deg som trenger å gjøre
øvelsene på stol.
Instruktør: Rigmor Svendsen.
Seniordans
Hver onsdag kl. 9.45-11.15. Du får bedre
balanse og kroppsbeherskelse av slik dans, dessuten er det svært moro og
sosialt. Vi starter opp igjen onsdag 4. januar. Nybegynnere er hjertelig
velkommen. Kontaktperson: Synnøve Torp.
Svømmegruppe
Felles transport med bil til/fra
Holmlia bad. Svømmetid er torsdag kl. 11.30. Kontaktperson: Mette
Leinaas.
Boccia
(Petanque)
Morsomt lagspill som
foregår utendørs, på formiddagstid mandager kl. 11.00 i sommerhalvåret – når
værforholdene tilsier det. Hvis du vil være med, stikk innom senteret.
Hyggetreff
Onsdager kl. 12.00. er det hyggetreff med ulike typer program: musikalsk
underholdninmg, fordrad, temaer, allsang m.m. En
gang i måneden har vi <fødselsdagsfeiring>; de som fyller år denaktuelle
måneden, blir invitert personlig og gjort litt stas på
Bibelsamtalegruppe
Annenhver tirsdag kl. 12.30. seniorprest Dag
Aanstad fra
Bekkelaget kirke deltar. Vi går igjennom den teksten det skal prekes over kommende
søndag. Første gang 4. januar Alle er velkomne.
Bridge
hver torsdag kl
10.30. Kontaktperson: Margit Hendriksen.
Håndarbeid/forming
HOBBYGRUPPEN møtes tirsdager fra kl. 10. Her
finnes egentlig ingen grenser for hva du kan gjøre, f. eks å strikke,
brodere, hekle, sy, lage dekorasjoner og tekstilmaling. Kom med dine ønsker.
Her finnes flere gode instruktører. Den sosiale biten er viktig. Det er
plass til flere, så det er bare å komme. Kontaktperson: aktivitør Rigmor.
Tegne- og
malegruppe
Fredager kl. 11-13
kan du komme og prøve ut ulike malingsteknikker som kan passe for deg.
Akrylmaling, akvarellmaling, tekstilmaling,
silkemaling, oljemaling.
Dataveiledning
Tilbud til de som vil
lære om bruk av PC og Windows, trene på bruk av tastatur og mus,
tekstbehandling (Word) og regneark (Excel). Det gis også opplæring i bruk av
internett. Du kan f. eks. lære å bruke nettbank.Onsdager og fredager
fra kl. 10. Man betaler en mindre avgift pr. gang. Kontaktpersoner: Lill
Horgen og Ernst Wollberg. Time bestilles ved å ringe
Lill: 22 67 12 09, så
finner hun en ledig time. Du kan også gi beskjed via senterets kontor.
Slektsforskning med internett som hjelpemiddel
Kontakt kontoret dersom du er interessert.
Internett
tilgjengelig
Vi har fått en egen
PC som står til disposisjon for brukerne. Den står i et eget rom og stort
sett er dette rommet ledig. Her har du mulighet for å gjøre bruk av
internett på egen hånd. Ta kontakt med vertinnen for å bli henvist til PC. Tjenesten er gratis.
Teater- og
revygruppe
Vi hadde en
hyggekveld med opptreden på seniorsenteret i vårsemesteret. Dette vil vi
fortsette med. Har du noen ideer å dele med oss, meld deg på! Mette Leinaas
er koordinator. Vi øver annenhver fredag. Kontakt aktivitør Rigmor Svendsen
for mer informasjon.
Samtalegruppe
8. Februar starter vi en gruppe hvor vi spesielt ønsker deg velkommen som ikke bruker senteret så
mye. Her vil vi ta opp emner som dere er opptatt av. Målet med gruppen er at en
skal bli mer bevist på relevant forskningsbasert helseinformasjon og vise
eksempler på at det mye en kan gjøre for å bedre helse og livskvalitet. Vi
ønsker både menn og
kvinner med. Ta kontakt med senteret dersom dette kanskje kunne være noe for
deg. Gruppen samles annenhver tirsdag fra kl. 10.30.-12.00. Påmelding til
kontoret 29.januar.
|