    FEST FOR DE FRIVILLIGE ONSDAG 4. MAI Det ble, som forventet, en meget hyggelig sammenkomst for ca. 50 frivillige. Daglig leder Torunn ønsket velkommen og gav mye fortjent ros til de frivillige. Så var det Ekebergkoret sin tur til å underholde oss med vakker sang. Dette er seniorsenterets eget kor under ledelse av dirigent Marianne Graff. Senere var det allsang. Det ble servert reker og god drikke, samt isdessert. Smakte fortreffelig. De frivillige fikk utlevert noen spørsmål om f.eks. hva senteret skal bety for brukerne, hvordan komme i kontakt med nye brukere, hvordan engasjere nye frivillige osv. Svarene ble levert skriftlig, fra hvert bord, og kommentert fra salen. Svarene kan legge grunnlag for stadig å gjøre seniorsenteret enda bedre. Tusen takk til de ansatte for en hyggelig ettermiddag!
 SENIORSHOP kommer til seniorsenteret FREDAG 20. MAI. Åpen butikk fra kl 11.00. Mannekengoppvisning kl 12.00 VELKOMMEN!  VÅRFEST på SEM-huset Mandag 23. mai kl 17.00 Arrangør: Simensbråten Kvinneforenings styre for eldreomsorg PROGRAM: Allsang Musikk: Saaner Salongorkester Opplesing ved Terje Fonk Bevertning Utlodning Påmelding innen 18. mai til Seniorsenteret Siden juletrefesten ikke er avholdt de to siste årene (pga. korona), arrangeres vårfesten som en hyggelig erstatning.  Saaner Salongorkester    Velkommen!         T U R G RU P P E Møt opp på Simensbråten-Ekeberg Seniorsenter mandager kl 11 (varighet ca 45 min). Vi legger turen til rette for de som blir med! De som har tid og lyst samles til sosialt samvær med kaffe og vaffel på Rødstua etter turen. Kaffe/vaffel kr 20 for turgåere. VELKOMMEN! Arr.: Simensbråten-Ekeberg Seniorsenter og Ekeberg og Bekkelaget frivilligsentral  Det er p.t. 2 ledige plasser!   QUIZ Tirsdag 15. mars Kl 1345. Vi har plass til flere. VELKOMMEN! De Unge Assistentene (DUA) er skikkelig flinke! Flere fikk hjelp og løst utfordringer med sin mobil ipad og annet i dag! DUA består av Sofia Orellana, Lara Vucenovic, Sara Bye og Aurora J. Gammelsæter, som alle er elever ved Brannfjell skole. De tre førstnevnte var tilstede på seniorsenteret i dag og det var en veldig vellykket oppstart. De er snart 15 år og har startet elevbedriften De Unge Assistentene for å tilby hjelp med mobil, ipad, PC og liknende. Trenger du hjelp ved en senere anledning kan du kontakte dem på mobil Sofia: 46514971 Sara: 97836832 Lara: 92983099 Du kan gjøre avtale om å møte dem fredag midt på dagen eller etter deres skoletid andre ukedager for å motta hjelp. De jobber alltid to og to.     
  QUIZ Tirsdag 1. mars kl 1330. Vi har plass til flere. VELKOMMEN!   FØLGE PÅ TUREN? Vi drar til Årvoll gård På tirsdager har de levende musikk på Årvoll gård! Det spilles kl. 11-13. Bli med for å høre bandet spille, og den som vil kan rista på dansefoten. Årvoll gård er et kulturelt og sosialt treffsted. Her har de kafe, i tillegg holder flere kunstnere til på gården, og det finnes et galleri med kunstutstilling. Det er mye å oppleve som fenger ulike interesser! Følget tar buss 23 fra Simensbråten kl 10.30, bytter til buss 31 ved Sinsenkrysset og ankommer Årvoll gård ca kl 11.00. BLI MED DA VEL! PÅMELDING TIL VERTINNEN!
SKRIVEKURS  torsdag 10. mars Ønsker du inspirasjon til å skrive om eget liv? På kurset blir å lære ulikeskriveteknikker, sjangergrep og innfallsvinkler som kan være gunstig i arbeid med å beskrive hendelser fra barndom, oppvekst og voksenliv. PÅMELDING HOS VERTINNEN
    ONSDAGSTREFF 16. februar kl 12  FOREDRAG NÅR PARTNEREN HAR DEMENS Harald Lunde deler av sine erfaringer som pårørende til mennesker med demens. Gjennom tre generasjoner har han opplevd at en som står han nær har demens. Som barn var en av besteforeldrene dement, i voksen alder har han opplevd at forelder og partner har demens. Med mange erfaringer over lang tid har han mye kompetanse å dele. VELKOMMEN!   ONSDAGSTREFF 02.02 kl 12.00 (Minikonsert med Wilmine S. Vaagen er avlyst) SMÅ MØTER - STORE ØYEBLIKK  QUIZ TIRSDAG 1. FEBRUAR KL 13.30 VELKOMMEN! AVLYST! 
TRENING OG ZUMBA ER AVLYST DENNE UKEN (UKE 4) DET BLIR UTSATT TIL ONSDAG 02.02. (UKE 5)  En hilsen fra tanta til Beate Onsdagstreff 26. januar kl. 12 En hilsen fra tanta til Beate er et konsertprogram bestående av Lillebjørn Nilsens viser samt god gammel stringswingjazz med Åsmund Reistad – gitar og sang
og kjære viser, bl.a. Stilleste gutt på sovesal 1, Se alltid lyst på livet og (selvsagt) Tanta til Beate. På repertoaret står også All of me, I can´t give youanything but love og andre jazzperler, fremført i stilen Django Reinhardt gjorde kjent på 1930 og -40- tallet. Reistad og Watle er to erfarne herrer som fremfører stoffet med musikalsk overskudd, godt humør og innlevelse. VELKOMMEN! Fest ved Lions, som var fastsatt til onsdag 26.01 er utsatt på ubestemt tid. Det kommer nok en invitasjon senere, så følg med. AVLYST TRENING OG ZUMBA UTSATT Til ONSDAG 02.02. OPPSTART AV AKTIVITETER   Tegnekurset er utsatt! Oppsatt tegnekurs med Lise Brenne, over fire fredager kl 1200- 1400 og med oppstart fredag 21.01., blir utsatt på ubestemt tid, men med mulighet for oppstart i februar-mars. LUCIA-DAGEN Tusen takk til barna i Lille Ekeberg Barnehage som lyste opp dagen med LUCIA-tog rundt seniorsenteret. Dette er en fin tradisjon, og igjen tusen takk!   JULEBUDSKAPET I ORD OG TONER Onsdag 15. desember kl 1200 Sogneprest Sverre Bang forteller om julebudskapet akkompagnert av kirkemusiker Øyvind Kristiansen fra Bekkelaget Ormøy Menighet. VELKOMMEN!  LUCIA-MARKERING LILLE EKEBERG BARNEHAGE MANDAG 13. DESEMBER KL 1200 Barn fra Lille Ekeberg Barnehage kommer og synger LUCIA for oss. På grunn av smittevern kommer de ikke inn, men de går en runde rundt bygget Enoksvei 39/Brannfjellveien 52. PASS PÅ Å KOMME UT KL. 1200!  Siste QUIZ for i år Tirsdag 07.12 kl 1330 VELKOMMEN! Vi starter opp igjen i uke 03/22 Ca 45 personer hadde samlet seg til julebord, fredag 03.12. Det ble en meget hyggelig sammenkomst med juletallerken og deilig dessert ( takk til husholdsstyrer Merethe); og noe godt å drikke. God musikk og ikke minst det viktigste, godt selskap. Også takk til vår vertinne, daglig leder Torunn.
På grunn av økende smittetrend i bydelen avlyses onsdagstreffet 8. desember. Tusen takk til aktivitør Wilmine som arrangerte en minikonsert og allsang i dag, 01.12., under onsdagstreffet! Kaldt ute, hyggelig og varmt inne.
Tur til Drøbak og julehuset 30.11. Fire glade damer hadde følge på turen til Drøbak og julehuset der. Det var julestemning og mye hygge, og de var også innom byens trolig koseligste kafé og spiste deilig mat. Takk for fine bilder tatt av Takako! Det blir flere fellesturer på nyåret som er åpne for alle som vil bli med.
Onsdagstreff 01.12 kl 1200 Minikonsert og allsang med aktivitør Wilmine. JULEBORD fredag 03.12 kl 1800 (påmelding) VELKOMMEN!  Onsdagstreffet 24.11.  JULEMARKEDET 19.-20. november Vi vil takke ALLE som var innom seniorsenteret disse 2 dagene. Stor takk til de ansatte og alle de frivillige som stilte opp og gjorde julemarkedet til en suksess. En ekstra takk til Håndarbeidsgruppen og til alle andre som også bidro med gevinster/salgsvarer.
QUIZ Da møtes vi TIRSDAG 23. november som vanlig kl 1330. Vi har plass til flere. VELKOMMEN! ONSDAGSTREFF 24. november kl 1300 (obs. tidspunkt)
JAZZTRIO
Vi får besøk av Majken Christensen (vokal) David Skinner (piano) Stig Hvalryg (bass)
De vil gi oss herlige jazz-klassikere og med det god stemning.
VELKOMMEN! Vi minner om  Koselig med følge på turen? Vi drar til Julehuset i Drøbak! Tirsdag 30. november kl 1100 Tregaarden’s Julehus og Julenissen’s postkontor ligger midt på torget i Drøbak. I julehuset finner du det meste som hører julen til av julepynt, lysestaker, servietter, nisser, julemus, duker + og annet. En stor del av varesortimentet er husets egne design. Du kan også få stemplet posten din her med postkontorets eget offisielle nissestempel. Etter julehuset så titter vi på annet som skulle fange interessen, og finner etter hvert et hyggelig sted å ta en kaffe og noe å bite i. AVREISE: Følget tar buss 34 fra Simensbråten kl 11:15. Bussbytte i Bjørvika til buss 500 og vi ankommer Drøbak kl 12:35. RETUR: Buss 500 fra Drøbak til Bjørvika har avgang to ganger i timen. Reisefølget bestemmer retur selv. Bli med da vel! PÅMELDING TIL VERTINNEN! Onsdagstreff 17.11 er AVLYST! Foredraget «Små møter - store øyeblikk» blir satt opp onsdag 19. januar 2022.  Pensjonistforbundet ved Arne Halaas holdt et veldig interessant og godt fremført foredrag for en engasjert gjeng på seniorsenteret i dag (10.11.). QUIZ Vi møtes tirsdag 9. november kl 1330. Vi har plass til flere. VELKOMMEN! ONSDAGSTREFF 10. november kl 1200 Vi får besøk av Arne Halaas som er organisasjonssekretær i PENSJONISTFORBUNDET. Han vil oppdatere oss om aktuelle saker som forbundet jobber med og eventuelt annet relevant i tiden. VELKOMMEN! Fredag 29.10 hadde vi besøk av SENIORSHOP Flotte mannekenger vi har på senteret!  Onsdagstreff 3. november kl 1200 Foredrag Om «Emballasje - en pakkereise» ved Øyvind Jahr  Det ble en hyggelig dag i går Åpent hus 20.10. 65 personer var innom seniorsenteret, og tilbakemeldinger i dag er kun positive. Programmet var variert, man kunne være med på Bowls, Zumba og se hvordan trening i balansegruppe foregår. Frivillige stilte opp og fortalte hvordan det er å hjelpe til på kjøkkenet, være vertinne, være med i Ekebergkoret, som også opptrådte med sin dirigent Marianne Graff. Videre kan man hjelpe til med forefallende arbeid, være med i Håndarbeidsgruppen osv. Liker du å male, så er det en gruppe som driver med det. Av aktiviteter er det mye å velge mellom, se vårt program. Vi er alltid åpne for nye aktiviteter. Vi takker alle som var med og gjorde dette til en hyggelig dag. Vi håper vi ses snart igjen, våre trofaste brukere og nye brukere!
I uke 43 har vi tre arrangementer: onsdag, torsdag og fredag ONSDAGSTREFF 27. oktober. kl 1200 Da blir det radioteaterforestilling: DICKIE DICK DICKENS Dette er en ny fortelling basert på 1960-tallets populære hørespill. Sønstevolds kjente slagere spilles side om side med nykomponerte jazzlåter. Varierte og stemningsskapende lydkulisser fremføres av NyNorsk messingkvintett   I morgen, onsdag 20. oktober, byr vi på gratis vaffel og kaffe til senterets gjester. Da har vi Åpen dag for nye og kjente. Velkommen!   ÅPEN DAG onsdag 20. oktober Vi tar med litt mer om Åpen dag. Vi har åpent fra kl. 0830 - 1600. Kl 1200 - 1300 er det program hvor nye brukere kan bli bedre kjent med oss. Frivillige vil fortelle hvordan det er å hjelpe til på senteret. Vårt eget kor, Ekebergkoret, skal underholde. Aktiviteter, her kan du se på eller være med på onsdagens faste program, Bowls kl 1030- 1130, Styrke- og balansetrening kl 1400-1500, og Zumba (dans-og treningsprogram basert på latinomusikk) kl 1515-1600. Vi er alltid åpne for nye forslag til aktiviteter og program. Kafeteriaen har mye godt å tilby. Vi håper vi får hilse på mange nye, samt våre trofaste brukere. Hjertelig velkommen! Torunn Leiknes Daglig leder  Onsdagstreff 13.10. Fullt hus på onsdagstreffet i dag. Kommer det like mange til uka? Da inviterer vi nye gjester av senteret til Åpen dag og presenterer vårt varierte tilbud. Godt kjente brukere er også hjertelig velkomne. Ta gjerne med en du kjenner som kan tenke seg å besøke senteret ved en senere anledning også. I dag hadde forfatteren Beate Muri et lysbildeforedrag basert på boka «Arbeidsliv i Kristiania». Vi fikk se og høre mye interessant.  Her er dugnadsgjengen hvor nytt bedd ble laget på rekordtid med mange dyktige hageentusiaster Torunn Leiknes  QUIZ Tirsdag 12 september møtes vi kl 1245 (kun denne gang) VELKOMMEN! FOR EN KVELD❤️HÅPER VI SEES OM ET ÅRS TID IGJEN😃😃 Gunn Olsen etter konsert med Staffan Olsson Trio Onsdag 06.10.  ONSDAGSTREFF 13. oktober kl 1200 Forfatter Beate Muri tar oss med på mimretur til gamle Kristiania. Lysbildeforedraget er basert på boka «Wilses Kristiania», og hun viser Anders Beers Wilses sine fantastiske foto. VELKOMMEN!  Tur til Dølerud turistforeningshytte Torsdag 20. september Litt regn stoppet ikke disse damene fra å gå til Dølerud turistforeningshytte i dag. Regntøyet var på, og godt humør samt pågangsmot var felles for alle. I skogen lyste det grønne så fint opp, selv i gråværet. Inger Hosen er godt kjent og ledet veien. I rolig tempo gikk vi inn på en times tid. Først på skogsbilvei, forbi tjernet Sølvdobla hvor beveren en gang bodde og demmet opp vannstanden til høyder over nivået som veien vi gikk på. Litt oppover og så svinget vi inn på en sti. "Det er bare å løfte bena høyt og se seg for, så går det bra", ble det sagt. Og det gikk så fint. Vel fremme ved Dølerud var det stas å få fyr på peisen og nyte matpakke og noe varmt i koppen. Minner fra tidligere hytter og turer kom. Fint å oppleve peiskos igjen i så godt selskap. På Dølerud er det sengeplass til 8 personer, og i hytteboka ser vi at det har vært overnattings- besøk sist bare tidligere i september. Inger Hosen forteller det er et tjern i nærheten med kanoer som besøkende kan benytte. En kuriositet er at den gamle utedoen til hytta er omtalt i en egen bok om nettopp utedoer. Ellers gikk praten løst om så mangt blant damene som ble kjent for første gang. Vi håper å komme tilbake hit og oppleve stedet på sommerstid også. Tusen takk for en fantastisk tur!!  Vi gleder oss til JAZZKVELD ONSDAG 6. OKTOBER KL 1800 med STAFFAN OLSSON TRIO Da gjentar vi suksessen fra tidligere år og inviterer til jazz som svinger og smører sjelen. Påmelding hos vertinnen. Kr. 75,- betales ved påmelding.  Det er nå nok lapper, takk til alle som har bidratt. Det vi nå ber om er hjelp til å montere lappeteppene. Ta kontakt med aktivitør Wilmine, wilmine@seniorsenter.no eller stikk innom. 2 lappetepper er under montering, det ble noen lapper til overs. Er det noen som vil strikke flere lapper, så blir det et tredje lappeteppe. Ta kontakt med aktivitør Wilmine, så får du garn. Wilmine.vaagen@seniorsenter.no, eller kom innom.  Hørselshjelper Jann-Erik Lahnstein er på senteret Onsdag 29.09 kl 1100-1200 Han gir råd og veiledning, rengjør høreapparater og selger batterier.  Quiz TIRSDAG 28. SEPTEMBER Kl 1330. Vi har plass til flere. VELKOMMEN! Vi minner om turen til Dølerud turistforeningshytte 30. september  Det er noen få ledige plasser til Eldredagen. Vi ber om at man betaler så fort som mulig for å holde på plassen sin.   «DETTE ER MEG» AV HALVARD SLETTEN ”Jeg har blitt bedt om å skrive hvem jeg er. Ja, vet ikke alle det fra før? Nei flg. Torunn (daglig leder ved seniorsenteret). Min vugge har stått i Rendalen, født 1924, og jeg har 4 søsken. Jeg har vært medlem av Østerdalslaget i Oslo siden 1945 og er æresmedlem. Noen hadde hørt meg lese dikt på en Morsdagsfest, og sladret om det til Norsk Film, noe som resulterte i at jeg måtte på audition. Jeg vant. Skrev kommentarene og leste dem inn på rendalsdialekt. Kulturfilmen het ”Fisket i Sølensjøen”, og gikk som forfilm til ”Herren og hans tjenere”. Denne filmen ble utvekslet med Russland, og min stemme har derfor blitt hørt på den Russiske Plass. (Filmen ble innspilt i 1959). Norge og Den Norske Forleggerforeningen savnet en bokstatistikk hvor man kunne se hvor mange forskjellige bøker det kommer ut i året. Norsk skjønnlitteratur, oversatt skjønnliteratur, diktsamlinger osv. Hvordan kunne man få laget det? Min direktør hadde sagt: ”Jeg har en flink kar nede hos meg, skal jeg spørre ham?” Som sagt så gjort, jeg lagde den hvert år i noen år. Norsk Kulturråd får noen kroner avsatt i Statsbudsjettet hvert år, og der er bestemmelsen at en fra Forleggerforeningen skal være med i styret, og den som velges skal godkjennes av KONGEN i statsråd. Jeg ble valgt. Jeg har tjenestegjort i H.M.Kongens Garde, og sammen med min kompanisjef fikk vi Gardesjefens godkjennelse for å ta i bruk de sorte uniformene i forbindelse med avdukingen av minnebysten av Kongen til minne om hans nei til tyskerne i 1940. Ja, hvor meget skal jeg ta med? Jeg skjulte to russiske fanger under krigen på en låve og under høyet. Den ene var kunstner og tegnet meg fra et 6x9-foto og opp til vanlig størrelse. Da jeg sluttet etter 48 år sa min direktør i sin avskjedstale: ”Du vet det Halvard at det siste man gjør når man slutter av en eller annen grunn, det er å innlevere nøklene, eller adgangskortet som det heter i dag. Det skal du få slippe. Du kan beholde adgangskortet, komme og gå dag, kveld og natt som tidligere i alle år, og jeg håper du vil benytte deg av det.” Gjennom disse nærmere 50 år, har det blitt holdt mange forskjellige taler. Nå 30 år senere spør jeg hvorfor jeg har valgt å holde dem utenfor? Det har nok vært en grunn. Enhver vil vel gjerne at sitt ettermele blir best mulig, jeg velger å ta med to taler av adm. direktør Sindre Gulvaag etter noen måneder i jobben. Han sa bl.a. til redaktørene hos Cappelen: ”Det finnes ikke noe norsk forlag som har så god oversikt som dere hos Cappelen, og det har dere en mann å takke for og han heter Halvard Sletten.” Samtidig med at jeg gikk av, startet jeg mitt eget trykkeri, Oslo Folietrykk. All trykking foregikk i offset, men så kom folien. Jeg holdt på i 17 år til.”  Det Halvard ikke har skrevet, men fortalt etterpå er at han trykket kort for Dronning Sonja og da Bill Clinton var på middag i Oslo, var bordkortet hans også levert av Halvard. Vi takker Halvard for at han delte noe av sitt begivenshetsrike liv med oss. Vi takker også for at han, ved flere anledninger, har fremført dikt for oss på seniorsenteret, blant annet av Skjeraasen.
Ble det ikke fint?! Fornøyde damer etter kurs i blomsterdekorasjon. Alle fikk med sin egenlagde oppsats hjem og i tillegg er hvert bord i kafeteriaen pyntet, som til fest!  ONSDAGSTREFF 22. SEPTEMBER Kl 1200 Vi får besøk av musiker, sanger og artist SVERRE THORSTENSEN VELKOMMEN! Dagens dikt:
Ville vinger Når de ville fuglene flyr gjennom mørket inne i meg
og riper med kalde vingespisser
i duggen på hjertet mitt,
da vet jeg
hetere enn forsoning
at all steinen i mitt liv, alt tungt som ble lagt på meg,
var til bare for at
jeg bedre skulle kjenne
disse pinefullt salige
snert avville vinger.
Hans Børli
 Tusen takk: Diktet «Ville vinger» av Hans Børli var det Elisabeth Storruste som tipset om. Hun er datteren til Ingeborg Storruste som er bruker av seniorsenteret. Illustrasjonen av den vakre fuglen er malt av Randi Lunde som også bruker seniorsenteret. Takk til dere begge!
«Dagens dikt» oppdateres med ujevne mellomrom og ikke daglig, tross navnet. «Dagens dikt» blir publisert på seniorsenterets facebookside, og hegner i tillegg i vestibylen på seniorsenteret.
TIPS OSS! Vi ønsker å høre fra deg om dikt du er glad i, som rører noe ved deg; lattermuskler, hjertet eller annet. Et dikt du selv har skrevet, eller noe du har satt pris på å lese. Det kan være dikt med ulike tema og i ulike genre. Dikt og tips mottas med takk av aktivitør, Wilmine, på enklest måte for deg; ring 23244990, skriv epost: wilmine.vaagen@seniorsenter.no, eller ta kontakt når du er innom seniorsenteret.
BLIR DU MED PÅ ZUMBA NESTE UKE? Denne glade gjengen kjenner varmen i kroppen etter danseinspirert trening fra hele verden! Onsdager kl 1515-1600  Ledige plass OVERSIKT over høstens kurs og arrangementer som har bindende påmelding! Ved noen kurs og arrangementer utover høsten har vi bindende påmelding. Vi ber derfor om betaling ved påmelding. Har du meldt deg på noe før vi nå (uke 37) har gått ut med priser, så er det fint om du bekrefter din interesse ved å betale så snart som mulig. Betal i kantinen og registrer deg hos vertinnen! Markering av Eldredagen Onsdag 29.09 kl 1200 Maks 40 personer. Kr 120,- JAZZKVELD MED STAFFAN OLSSON TRIO Onsdag 06.10 kl 1800. Kr 75,- MATLAGINGSKURS VILTGRYTE Fredag 15.10 kl 1300. Maks 8 personer. Kr 100,- MATLAGINGSKURS SPISELIGE GAVER Fredag 26.11 kl 1000 Maks 8 personer. Kr 50,- JULEBORD Fredag 03.12 kl 1800 Kr. 200 Vi ser frem til mange trivelige sammenkomster denne høsten! Vi har ikke fastsatt maks antall plasser på JAZZKVELD og JULEBORD. Det avhenger blant annet av korona-restriksjoner Besøk hos Håndarbeidsgruppen Tirsdag 14. september Oppimot 30 damer strikket over 200 lapper i vinter/vår!
Nå er arbeidet med å sy sammen lappene godt i gang.
Randi Lunde og Kari Fehen Berit Lunde Flittige damer syr sammen lapper til 2 tepper
Vi har enda flere lapper igjen når de to teppene er ferdige. Et av teppene blir loddet ut på julemarkedet.  BLI MED PÅ TUR! Til Dølerud turistforeningshytte Torsdag 30. september kl. 11 Vil du bli med en tur i Østmarka? Vi går til Dølerud turistforeningshytte som ligger 2 kilometer fra parkeringsplassen ved Grønmo. Det er en ypperlig lengde for en formiddagstur hvor første kilometer går på skogsbilvei, og andre kilometer går på sti. Ved hytta er det bord og benker hvor du kan nyte medbrakt matpakke og drikke. Dersom været er rufsete er vi så heldige at en bruker av senteret er med i tilsynsgruppen for Dølerud, og hun har nøkkel til hytta. Inne er et er det plass til 8-9 personer rundt bordet og i sofaen tilsammen. Har du lyst å bli med? Har du bil og plass til flere? Si ifra til vertinnen senest tirsdag 28/9, for vi må koordinere samkjøring 😊 Turen starter på parkeringsplassen utenfor seniorsenteret kl. 11.
 BLOMSTERDEKORASJON (3 ledige plasser) Torsdag 16. september kl 14 – 16
talenter, og i en årrekke har hun laget vakre borddekorasjoner til høytider og andre anledninger. Med sin interesse og kjærlighet for blomster bringer hun dessuten stadig inn fargerike blomster og vekster som pryder bordene på seniorsenteret, til alles glede. Det blir noen inspirerende og lærerike timer.
VELKOMMEN!
ONSDAGSTREFF 15.09 kl 1200 Da fortsetter informasjon om FALLFOREBYGGING fra onsdag 01.09. Sykepleier og seniorveileder kommer. VELKOMMEN!  +SJAKK-KURS KOMMER! Meld din interesse hos vertinnen (tlf. 23 24 49 90) For å delta på kurset trengs ingen forkunnskaper. Vi starter med gjennomgang av alle reglene. Så skal vi lære de mest grunnleggende ting om hvordan man best starter et sjakkparti. Vi kommer inn på de viktigste sluttspillene, f.eks. hvordan man vinner med konge+dronning mot konge. Jeg vil sette av tid til å trene på hvordan man setter sjakkmatt, dette er tross alt det aller viktigste i sjakk. Vi skal også lære om de viktigste taktiske temaer som bindinger, gaffel, dobbelsjakk osv. Underveis setter vi av tid så dere kan trene på det dere nettopp har lært ved å spille mot hverandre. Datoene er ikke satt, men kurset vil gå over tre ganger, på 1,5 timer gangen. Det blir mest trolig tre mandager på dagtid. VELKOMMEN TIL SJAKK-KURS! Lærer: Internasjonal mester i sjakk PETTER HAUGLI  Oslo kulturnatt i Ekebergparken 17. september Det gleder oss å fortelle at Ekebergparken i år er en del av Oslo kulturnatt. Fredag 17. september åpner vi dørene og tilbyr gratis offentlige omvisninger mellom kl 16.00 og 19.00. Bli med en av våre dyktige formidlere på en times felles vandring gjennom parken og se et utvalg av samlingens høydepunkter. Maksantall per gruppe er 25 personer. Vi åpner også dørene på Ganzfeld & Skyspace denne dagen og tilbyr gratis omvisninger hver hele og halve time mellom kl 17.00 m og 21.00. Maksantall per gruppe i Ganzfeld & Skyspace er 6 personer. I tillegg til dette holder vi både museet og museumsbutikken åpent frem til klokken 21.00 denne dagen og det er gratis inngang i museet.  Linedance blir nå byttet ut med ZUMBA Fra onsdag 08.09 er det ZUMBA som gjelder. Dette er en dans med hete rytmer og svingende hofter. Her trener du kondisjon, balanse og fleksibilitet, samtidig som du har det gøy på dansegulvet. Samme klokkeslett: kl 1515-1600. BLI MED VELKOMMEN! ONSDAGSTREFF 8. september Kl 1200 DEN NYE ABC Sverre Indris Joner serverer en livlig musikalsk rundreise fra blant annet Argentina, Brasil og Cuba. I denne konserten framføres både musikk som har vært kjent i Norge i lang tid, som argentinsk tango, brasiliansk samba og cubansk habanera, men vi får også innblikk i kanskje ukjente sjangere som joropo fra Venezuela og Joners egne komposisjoner inspirert av reiser til disse landene. Han spiller piano og krydrer med historier og anekdoter. VELKOMMEN! QUIZ Nå er det lenge siden sist, men TIRSDAG 31.08 kl 1330 er vi i gang igjen for å teste kunnskapen. Bli med, husk det er ingen som har alle svar. VELKOMMEN! ONSDAGSTREFF 01.09 kl 1200 FALLFOREBYGGING DEL 1 - NORDSTRAND BYDEL Ergoterapeut og fysioterapeut kommer og informerer om hvordan fall kan forebygges blant eldre. Mange nyttige tips og råd! VELKOMMEN! Hva skjer av nye aktiviteter i uke 35 Tirsdag 31.08 kl 1430-1530 starter SENIOR-QIGONG under ledelse av aktivitør Wilmine S. Vaagen. Dette er en rolig treningsform som kombinerer avspenning, systematiske bevegelser og positivt fokus. Det trengs ingen forkunnskaper, treningen kan gjøres både stående og sittende, og spesielt tilrettelagt for eldre. Onsdag 01.09 kl 1400-1500 starter STYRKE- OG BALANSETRENING. Treningen ledes av danseinstruktør Justina Brazaite. Denne treningen skal hjelpe til med å forebygge fall, og er litt mer intensiv enn treningen ledet av fysioterapeut. Onsdag 01.09 starter LINEDANCE kl 1515-1600. Linedance danses på rekker og rader uten partner. Det er ikke nødvendig med tidligere danseerfaring. Å være med på Linedance er både sosialt og morsomt. Instruktør er danser og danselærer Kristina Lea Storm. Fredag 03.09 starter TRIMGRUPPE kl 1100-1145. Dette er trim med musikk som tar utgangspunkt i hver enkelts form og kapasitet. Noen av øvelsene gjøres sittende, andre stående. Instruktør er Wilmine S. Vaagen. Vi håper du finner noe som kan være av interesse! VELKOMMEN! Vi fra Seniorsenteret takker Kjersti og hennes medhjelpere for et fint arrangement i dag, Utedag ved Rødstua. Det var trekkspill med sang, salg av pølser, vafler og kaffe, pluss loddtrekning. Av aktiviteter var Boccia-gjengen på plass.
 Kjersti og Wilmine stod for loddtrekning med stor fruktkurv gitt av SPAR Simensbråten som hovedgevinst Seniorsenteret har nå 52 frivillige hjelpere som med engasjement og omsorg gjør senteret til et hyggelig sted å være. I dag skal vi presentere GRETHE KRISTIANSEN, som er en av våre mest trofaste brukere, i tillegg til at hun har vært frivillig i mange år. Det er ikke mange dager ikke Grethe sitter i kafeteriaen og strikker, og prater med de andre som er til stede. Grethe liker å få arbeidsoppgaver. Høstens program er det hun som har lagt i konvolutter. Grethe omtaler seniorsenteret som et fint sted å være, blir kjent med nye mennesker, hyggelige ansatte og mye god mat.  Grethe 9 måneder gammel Grethe er født i Oslo i 1952 og vokste opp, sammen med to yngre søstre, i Oppegård kommune. Jentene hadde en god og trygg barndom. Etter 10-års skolegang begynte Grethe på folkehøyskole på Gjøvik i 1969. Hennes hovedarbeidsplass ble et trykkeri, fra 1977 - 1990. Vi på seniorsenteret merker godt at Grethe er vant til å lese korrektur, hun ser eventuelle skrivefeil fort, god hjelp for oss. Grethe flyttet til Lille Ekeberg borettslag i 1992, og bodde er i 26 år før hun flyttet til seniorleilighet. Som vi forstår er den store interessen å strikke, men ikke å forglemme, hun er veldig glad i tantebarna sine.  UTEDAG VED RØDSTUA Onsdag 25. august Kl 1100 Det blir aktiviteter, musikk og salg av mat i regi av Bekkelaget seniorsenter og Frivillighetssentralen, som Rødstua tilhører. Alle er hjertelig velkomne!  HØRSELSHJELPEN kommer ONSDAG 24. AUGUST Kl 1100 - 1200 Benytt muligheten!  Prosjektgruppe for styrke- og balansetrening starter opp med to grupper på fredager, første gang 20. august kl 1200 og kl 1300. Så blir det to grupper på mandager kl 1100 og kl 1200, første gang 23. august. Fysioterapeut Carsten Pedersen leder treningen! Påmelding til seniorsenterets vertinne, tlf. 23 24 49 90. Dagens dikt LØFT MEG OPP Løft meg opp og la meg se vidt omkring og langt av sted. Løft meg opp og over tunge trær og tette tak, hvor det er lange skygger bak, der livet ennå sover. Løft meg opp og la meg stå på et trygt og bredt platå, dit hen hvor solen lyser. Og hvor strålen av den skinn smelter isen i mitt sinn, så jeg ikke fryser.
Løft meg opp og bær meg bort over murens stengte port. Løft meg så jeg svever i det store, frie rom der hvor noen bryr seg om at jeg ennå lever. Tekst: Synnøve Albertsen TUSEN TAKK: Diktet «Løft meg opp» er skrevet av Synnøve Albertsen som ofte er på seniorsentret. Diktet er inspirert av Franz Widerberg sitt kunstnerskap og hans malerier. Han var blant annet opptatt av de som er innestengt i seg selv, i sine tanker, og for deres behov for frigjøring fra stengselen. «Løft meg opp!» var en slags bønn, sier Albertsen.
«Dagens dikt» oppdateres med ujevne mellomrom og ikke daglig, tross navnet. «Dagens dikt» henger her, og blir i tillegg publisert på seniorsenterets facebook-side. TIPS OSS! Vi ønsker å høre fra deg om dikt du er glad i, som rører noe ved deg; lattermuskler, hjertet eller annet. Et dikt du selv har skrevet, eller noe du har satt pris på å lese. Det kan være dikt med ulike tema og i ulike genre. Dikt og tips mottas med takk av aktivitør, Wilmine, på enklest måte for deg; ring 23244990, skriv epost: wilmine.vaagen@seniorsenter.no, eller ta kontakt når du er innom seniorsenteret.
 Kl 1030 - 1130 starter vi opp igjen med BOCCIA Vi ønsker «gamle» som nye spillere velkommen! Mandag 12.07 er det Aspargessuppe på menyen Asparges er en gammel kulturplante som vokser vilt rundt Middelhavet og i Egypt. Egypterne kjente og brukte asparges allerede 3000 - 4000 år før Kristus. Franskmennene kaller aspargestoppene for kjærlighetstopp. Asparges ble trolig introdusert i Norge i løpet av 1600-tallet. Norsk asparges kommer på markedet i mai og juni, et deilig sommertegn! Tirsdag 6. juli serveres LYS LAPSKAUS AV KNOKE i kafeteriaen Lapskaus kjenner vi alle godt til, og ser på retten som en tradisjonell norsk matrett. Opprinnelig er imidlertid lapskaus en skipsrett fra Tyskland tidlig på 1700-tallet, bl.a. med oppbløtte skipskjeks. Lapskaus som skipsrett spredte seg så videre blant sjøfolk i forskjellige varianter. På 1800-tallet ble retten husmannskost i deler av Skandinavia og Nord-Europa. Ordet «Lapskaus» kommer opprinnelig fra nedertysk labskaus og engelske lobsouse, som kan oversettes til «Mat for kraftkarer». VELKOMMEN TIL EN SMAKFULL MIDDAG! Seniorsenteret har ca 55 frivillige, som med engasjement og omsorg gjør senteret til et hyggelig sted å være. På denne flotte sommerdagen vil vi gjerne presentere en av våre hyggelige vertinner METTE LEINAAS  `Mette er Oslojente, født i 1942, og vokste opp i strøket rundt Ullevål sykehus. Hun har vært gift med Erik i 55 år, har 2 barn og 4 barnebarn. Familien flyttet til Ekeberg i 1978. Etter artium i 1961 begynte hun på lærerskolen. Etter at den var gjennomført, begynte Mette på Smestad skole, så på Linderud skole, og til slutt på Ekeberg skole hvor hun var i 25 år. Totalt har hun vært lærer i 40 år. Mette har mange hobbyer;` hun er veldig glad i å strikke, vi har sett mange flotte gensere. Videre er hun glad i å lese og å legge puslespill. Hun har også drevet med porselensmaling. Hun har vært frivillig siden 2017. Vi takker Mette for praten! `Nok et lite spørsmål om en matrett som serveres neste uke (26) Kommer fra Nord- og Mellom-Amerika Kom til Europa i det 16.og 17. århundre Vekt opptil 10 kg og høyde opptil mer enn en meter Den ville arten kan både løpe og fly Navnet brukes sjelden i kryssord Navnet kan også brukes om svært dårlige filmer Svaret kommer i morgen! ` Et lite Quiz-spørsmål om neste ukes meny (uke 25) Trives best på sandbunn til ca 250 meters dyp. Vanlig størrelse 40-50 cm. Lever særlig av flerbørstemarker. Kan spises som middagsrett eller på brødskive. Dansk klassiker. Hva skal du spise? Onsdag 09.06 er det: Boccia kl 1100 Balansegruppe kl 1400-1400 Linedance kl 1515-1600 VELKOMMEN! Alle aktiviteter er ute Hils på to av våre blide frivillige i kafeteriaen! Hver 14. dag hjelper fra venstre Kari Birkeland og Marit Helgesen husholdsstyrer/kokk Merethe med å skape et hyggelig miljø rundt god og rimelig mat! Her tar de en velfortjent pause.  Linedance er avlyst, begynner onsdag 09.06 UTEAKTIVITETER ONSDAG 2. JUNI Da er det spådd 22 grader og ikke regn, så vi ønsker velkommen til:  Boccia kl 1000-1130Balansetrening kl 1400-1500 Linedance kl 1515-1600 Trekning påskelotteriet blir 15. juni. Loddsalget fortsetter! DAGENS DIKT  Tusen takk til Heidi Storruste for å ha sendt inn dette diktet til oss av Karsten Oksavik. Heidi er datteren til Ingeborg Storruste som både er frivillig og bruker av seniorsenteret. I disse skiftende tidene kjenner vi alle på at alt snur og vender... TIPS OSS! Vi ønsker tips om dikt som du er glad i. Skriv til wilmine.vaagen@seniorsenteret.no, ring oss på 23244990 eller si ifra når du er innom senteret :) Dagens dikt oppdateres med ujevne mellomrom og ikke daglig, tross navnet. Det publiseres her på facebook /hjemmesiden og henger i tillegg på oppslagstavla i vestibylen på seniorsenteret. HØRSELSHJEPER Jann-Erik Lahnstein er på seniorsenteret i morgen ONSDAG 26. MAI mellom kl 1100 - 1200 Nå er det lenge siden han har vært på besøk, så benytt anledningen!  GODE NYHETER! Seniorsenteret åpner igjen TORSDAG 20. MAI med kafeteriadrift i vanlig åpningstid Kl 0830 - 1430 VI GLEDER OSS TIL Å SE DERE IGJEN!  Take away tirsdag 18. mai er Biff Lindstrøm. Pris kr 75,- Frist for bestilling er tirsdag senest kl 1000. ` Status så langt for Seniorsenterets LAPPETEPPE Nå har Wilmine mottatt mange fine lapper  Vi har garn!  gikk i dag «17.mai»tog rundt SEM-huset til glede for beboerne. Et «solglimt» i en ellers regnfull dag. Tusen takk!
Meny Take away middag uke 19 Dersom du ønsker middag ber vi deg fylle ut skjemaet og legge det i boksen som står utenfor døren til senteret. M? Bestillingsfrist for uke 19 er mandag 10.05 kl 1100. Maten blir levert på din dør mellom kl 1300 -1400. For å holde smittevernsreglene, holder vi mest mulig avstand ved overlevering. Med vennlig hilsen oss på seniorsenteret Merethe, Wilmine og Torunn Jeg ønsker følgende (sett kryss) Mandag 10.05 - Fiskepudding og reker i skjell. Pris kr 45,- Tirsdag 11.05 - Stroganoffgryte. Pris kr 75,- Torsdag 13.05 - Kr. Himmelfartsdag - stengt Salat med reker eller kylling og rundstykke. Pris kr 50,- Navn_______________________ Adresse/etasje_______________
Vi gjør oppmerksom på at tilbudet primært gjelder våre faste brukere! Vi gjør oppmerksom på at tilbudet primært gjelder våre faste brukere! «DAGENS DIKT» Vi starter opp med «Dagens dikt» på seniorsenteret. Først ut er diktet «Ensomhet» skrevet av Arild Nyquist. I disse nedstengte tider er det kanskje flere som har vært inne på tanken å rope ut i natten…
mottas av aktivitør, Wilmine. Ring 23244990, skriv epost: wilmine.vaagen@seniorsenter.no, eller legg tips i postkassen vår ved hovedinngangen til senteret.
(og ikke daglig, tross navnet). Diktet legges ut på her på facebook-profilen til seniorsenteret og på oppslagstavla som henger inne på seniorsenteret.
ENSOMHET Ensomhet, sier du. Det er greit med litt ensomhet bare det ikke blir for mye. Da åpner jeg døren og roper ut i natten: kom inn kom inn - her er ensomhet nok for to! ja for fire! Og på riktig ille dager brøler jeg: her er ensomhet nok for et helt orkester
 Vi gjør oppmerksom på at tilbudet primært gjelder våre faste kunder Vi lager lappeteppe! Vi har ryddet i skapene og funnet fine restegarn i fargene off-white, beige, brunt, mosegrønt og grålige toner.
Bildene er til inspirasjon og er ikke det ferdige teppet. Vi kan ikke samles på senteret, MEN VI KAN SAMLES OM ET FELLES PROSJEKT: Å LAGE ET FLOTT LAPPETEPPE Vil du strikke en lapp eller flere? Når teppet er ferdig vil det være til glede for alle som er på senteret. Hvordan bli med: -Vi har garn! Ring oss om tid for å hente garn -Strikk eller hekle en ensfarget lapp på 15 x 15 cm -Bruk et mønster du allerede kjenner, eller se på bildene for inspirasjon Med vennlig hilsen Wilmine Sapulete Vaagen Aktivitør/miljøterapeut Tlf. 23 24 49 90/488 85 007 
Simensbråten - Ekeberg Seniorsenter Påskemarked og loddsalg
Seniorsenteret er stengt inntil videre. Vi velger å gi flere mulighet å kjøpe lodd og utsetter derfor trekningen av vinnere på påskelotteriet inntil videre. (Opprinnelig planlagt til 23. mars). Vi ønsker alle en GOD PÅSKE! Den siste oppdateringen fra myndighetene sier at seniorsenteret må holde stengt til 9. april. Bunadsveske igjenglemt på seniorsenteret Ta kontakt på tlf. 23 24 49 90 hvis du vet noe om denne.  Meny take away middag uke 11 Dersom du ønsker middag ber vi deg om å fylle ut skjemaet og legge det i boksen som står utenfor døren til senteret. Bestillingsfrist for uke 11 er mandag 15.03 klokken 11.00 Maten blir levert på din dør mellom kl 13.00 - 14.00. For å holde smittevernsreglene holder vi mest mulig avstand ved overlevering. Med vennlig hilsen oss på seniorsenteret. Merethe, Wilmine og Torunn Jeg ønsker å bestille følgende (sett kryss) Mandag 15.03 Fiskepudding og reker i skjell Pris kr 45, Tirsdag 16.03 Grillet kylling med ris og salat Pris kr 75,- Torsdag 17,03 Skrei med rotmos og bacon Salat med reker eller kylling og rundstykke. Pris kr 50,- Langpanne gulrotkake Kr 15 pr stk Hjemmelagde rundstykker Kr 10 per stk Salat, kake og rundstykke kan bestilles hver dag. Skriv hvilken dag du ønsker det Navn:_________________________________ Adresse/etasje:_______________________ Telefon:_______________________________ SENIORSENTERET ER STENGT Grunnet retningslinjer fra myndighetene holder seniorsenteret stengt frem til påske. De ansatte er på jobb og er tilgjengelig for en prat på telefonen i denne perioden. Ring oss på 23 24 49 90. Vi tilbyr take away middager og salater disse ukene for våre trofaste gjester. Se eget oppslag nedenfor. Fotterapeut og frisør holder åpent! Take away-meny uke 10 Husk navn, adresse/etasje og telefonnummer Frist for bestilling mandag 08.03 kl 1100 Bestillingen legges i boksen utenfor Seniorsenteret Mandag 08.03 - Fiskepudding og reker i skjell, kr 45,- Tirsdag 09.03 - Lys lapskaus med flatbrød, kr 75,- Torsdag 11.03 - Panert rødspette med remulade kr 75,- Salat med reker eller kylling og rundstykke kr 50,- Langpanne sjokoladekake kr 15,- Dette kan bestilles hver dag Hjemmelagde rundstykker kr 10,- pr stk. Ønsker du take away middag? Vi vil igjen tilby brukerne av seniorsenteret middag som leveres hjem til dere mens seniorsenteret er stengt. I første omgang gjelder dette fra tirsdag 2 mars tom tirsdag 15 mars. Dersom du ønsker middag ber vi deg om å fylle ut skjemaet og legge det i boksen som står utenfor døren til senteret. Bestillingsfrist for uke 9 er tirsdag 02.03 klokken 11.00 Maten blir levert på din dør mellom kl 13.00 - 14.00. For å holde smittevernsreglene holder vi mest mulig avstand ved overlevering. Med vennlig hilsen oss på seniorsenteret. Merethe, Wilmine og Torunn Jeg ønsker å bestille følgende (sett kryss) Tirsdag 02.03 Oksestek m/fløtegratinerte poteter og peppersaus Pris kr 75,- Torsdag 04.03 Kremet pasta med røkelaks Pris kr 75,- Salat med reker eller kylling og rundstykke Dette kan bestilles hver dag Pris kr 50,- Navn______________________________ Adresse/etasje_____________________ Tlf._________________________________ Senteret er igjen stengt fra 02.03. pga. av koronarestriksjonene. De ansatte er tilstede, så ring hvis du ønsker kontrakt på telefonen. Fotterapeut Berit og frisør Nina holder åpent som vanlig. . Simensbråten - Ekeberg Seniorsenter Påskemarked og loddsalg 15. februar - 24. mars Utvalg:
Fristelser fra kjøkkenet:
Onsdag 17., fredag 19., tirsdag 23. og onsdag 24. mars.
På grunn av smittesituasjonen og usikkerhet i utviklingen fremover, så velger vi nå å avlyse onsdagstreffene i februar. Kafeteriaen åpner igjen onsdag 3. februar Velkommen! Ordningen med take-away gjelder ut denne uken (uke 5)  Fotterapeut Berit er også på plass igjen i morgen Ønsker du take-away middag? Tilbudet gjelder kun uke 5. Mens vi venter på å få åpnet seniorsenteret og kaferiaen igjen vil vi gjerne tilby brukere av seniorsenteret middag som dere kan få levert hjem. Dersom dette blir aktuelt for kommende uke (01.02.2021-05.02.2021) kan du eventuelt ringe og bestille på telefon 23 24 49 90. Bestillingsfrist er mandag 01.02 klokken 11.00. Vi har følgende på menyen: Mandag kl 13.00 - 14.00: Fiskepudding og reker I skjell (smårett kr 45,-) Tirsdag kl 13.00-14.00: Karbonader med ovnsstekt potet, salat og hjemmelaget bearnese saus (middag kr 75,-) Torsdag kl 13.00-14.00: Seibiff med løk (middag kr 75,-)
Med vennlig hilsen oss på seniorsenteret, Merethe, Wilmine og Torunn
Hørselshjelperen vår har avlyst sitt fremmøte onsdag 27.01. Han kommer onsdag 03.03 kl 1200. TRANSPORT TIL KORONAVAKSINERING Vaksineringen i bydelen skjer på Nordstrand skole. Har du ikke TT-kort, men har vansker med å komme deg dit på egenhånd og ikke har pårørende som kan hjelpe deg, så kan du ta kontakt med seniorsenteret. Vi kan være behjelpelige med vår bil og våre frivillige sjåfører. Ring oss på telefon: 23244990, eller kom innom i vår åpningstid.
20. og 27. januar Vi ønsker alle GOD JUL! onsdag 30.12 fra kl 1000 - 1400 SENIORSENTERET ÅPNER IGJEN TIRSDAG 1/12 MANGE FINE JULEGAVER TIL SALGS!
Det tradisjonelle julemarkedet lar seg ikke gjennomføre i år, men vi strekker salget ut over lenger tid.Vi har mye fint laget av håndarbeidsgruppa og andre bidragsytere som kan kjøpes, og noe er lagt til utlodning.
Kom innom, alle gevinster og salgsvarer er utstilt. Kr. 10 pr lodd. Loddtrekning er fredag 18/12.
Salg av ulike julekaker fra 1/12. Nystekte julebrød selges fra 14/12. Bestilling av julebrød tas imot fra 1/12 hos vertinnen. Åpningstider: Mandag – fredag kl 0830 - 1500
Grunnet smittesituasjon er seniorsenteret midlertidig stengt. Av den grunn utsetter vi juleuka med utvidet program til 14.-18. desember. Vi vil ta imot bestilling på julebakst. Når det gjelder julelotteri, vil trekningen utsettes til 18/12. Følg med for oppdatert informasjon! Vi håper vi snart sees igjen på senteret! SENIORSENTERET stenger midlertidig fra 10. november Det er smittesituasjonen og pålegg fra Oslo kommune som gjør dette nødvendig. Vi håper på at det snarlig blir en reduksjon av pandemien og at vi snart kan åpne dørene igjen. Ta godt vare på dere og velkommen til å ringe oss. Vi gjør oppmerksom på at fotpleier og frisør holder åpent. Vennlig hilsen Torunn Leknes Daglig leder HYGGETREFF onsdag 11.11 er AVLYST! DET ER NÅ PÅBUDT MED MUNNBIND PÅ SENIORSENTERET! Foredragsholder: Øyvind Jahr MAX 50 personer. Ingen påmelding, «førstemann til mølla» VELKOMMEN! JULELOTTERI OG SALG Det tradisjonelle julemarkedet blir i år avlyst. Imidlertid, hånd- arbeidsgruppen, og andre bidragsytere, har sørget for at vi har så mye fint å lodde ut, og for salg. Vi har derfor allerede begynt loddsalget, lodd, kr 10, fås kjøpt hos vertinnen. Kom innom, alle gevinstene/og det som er til salgs, er lagt ut. Det vil også komme nytt underveis. Dato for trekning er 27.11.
QUIZ VELKOMMEN! AVLYST HYGGETREFF onsdag 21. oktober kl 1200 Annonsert Fødselsdagsfeiring er avlyst, men programmet er det samme: Generalsekretær i Pensjonistforbundet Harald Olimb Normann kommer og forteller litt om hvilke saker som er i fokus for tiden. MAX 50 personer, ingen påmelding, «førstemann til mølla». VELKOMMEN! Konserten onsdag 14.10 med Guro Lødemel er avlyst. Vi kommer tilbake med ny dato. Kom gjerne innom selv om det Ikke blir konsert, alltid hyggelige folk tilstede som du kan ta en kopp kaffe med. HYGGETREFF ONSDAG 14. OKTOBER KL 1200 Sopran GURO LØDEMEL synger vakre toner, akkompagnert av pianist. VELKOMMEN! MAX 50 personer, ingen påmelding, «førstemann til mølla»  Deltakere søkes til forskningsprosjekt om velferdsteknologi
Alderspsykiatrisk forskningsgruppe ved Oslo universitetssykehus deltar på EU-prosjektet EMPATHIC. Prosjektet har som mål å utvikle en digital veileder på nettbrett som kan brukes av hjemmeboende personer over 65 år. Veilederen skal være basert på kunstig intelligens og hjelpe brukeren med å oppnå bedre psykisk og fysisk helse og livskvalitet. Den digitale veilederen skal være enkel å bruke, og derfor søker vi deltakere til å prøve ut teknologien.
Kriteriene for å delta er: 1. Over 65 år 2. Bor hjemme 3. Leser, forstår og snakker norsk meget godt 4. Ser og hører godt, enten med eller uten briller og/eller høreapparat 5. Har tilgang på PC eller Mac, og internettilgang
Prosjektet vil pågå gjennom høsten 2020, på et tidspunkt som passer for deg.
Deltakelsen vil foregå hjemmefra hvor du sitter på din egen PC eller Mac. Tidsbruk kan variere, men vil være ca. 1,5 – 2 timer. Du vil motta et brev i posten med samtykkeskjema før testdagen.
Under deltakelsen vil du: 1. Snakke med oss over video og bli stilt noen spørsmål om deg selv, din helse og livskvalitet. 2. Ha en samtale med den digitale veilederen. Samtalen vil dreie seg om din nåværende situasjon og fremtidige ønsker og mål når det gjelder kosthold og fysisk aktivitet. 3. Når samtalen er over, vil du bli bedt om å gi oss tilbakemelding på hvordan opplevelsen din med veilederen var.
På grunn av den pågående koronasituasjonen kan vi ikke være tilstede med deg fysisk under testingen, men vi vil fortsatt hjelpe deg så godt vi kan hele veien over telefon og video.
Er du interessert i å delta i prosjektet? Ta kontakt med oss!
Telefon: 911 00 731 E-post: empathic@ous-hf.no
Informasjon om prosjektet finnes også på våre internettsider: https://www.ous-research.no/oap/?k=oap%2FEmpathic&aid=18234
HYGGETREFF ONSDAG 7. OKTOBER KL 1200 Dagens tema : FREMTIDSFULLMAKT Vi får besøk av advokat Christin Ruud Ulfsryggen som vil fortelle hva en Fremtidsfullmakt er. Vi gjør oppmerksom på at vi kun kan være 50 personer tilstede. Ingen påmelding, «førstemann til mølla» VELKOMMEN! Eldredagen 2020 Seniorsenteret markerte dagen 30.09. Innledningsvis fortalte historiker/forfatter Iselin Theien om Eldredagen som ble markert første gang, offisielt, i 1990. Dagens foredrag er hentet fra hennes bok «Damene i Fiolveien. Historien om Simensbråten kvinneforening». Kvinneforeningen ble stiftet i 1915, og det ble vist bilder fra forskjellige epoker. Å lese/høre om husmødrenes historie, visjoner og mål gjennom mange år er interessant.  Etter foredraget var det representanten fra Eldrerådet i bydelen som fikk ordet. Solfrid Lyngroth orienterte om det arbeid som Eldrerådet deltar i, bl.a. Seniorlandsbyen ved Bekkelagshjemmet og mye mer.  Daglig leder Torunn takket foredragsholderne og de fremmøtte (43 personer) og understreket hvor viktig det er at det også bygges eldreboliger i vårt nærområde, f.eks. i Stamhusveien. Til slutt, takk til de ansatte, og de frivillige, som skaper en hyggelig stund.   Vi gjør oppmerksom på at vi kan være MAX 50 personer tilstede. Ingen påmelding, men første mann til mølla. QUIZ Tirsdag 22.09 kl 1330 starter vi opp igjen. Har du lyst til å være med, møt opp! Frimerkesamling 23.09. Har du interesse for å diskutere frimerker sammen med andre? Vi er en gruppe på ca. 7 personer som møtes for å inspirere hverandre og bytte frimerker. Ta kontakt med Alf Henry Rasmussen for mer informasjon. Telefon 92 05 09 94 eller alfhenryr@gmail.com. JAZZKVELD på Seniorsenteret 15.09. I år som i fjor, ble det en fantastisk jazzkveld med THE STAFFAN WILLIAM-OLSSON TRIO  Jazzversjoner av sangen om Karius og Baktus, «Jag har bott vid en landsveg», «Cheek to cheek», «These boots are made for walking» og mange flere kom på løpende bånd til stor glede for de 42 fremmøtte. Som daglig leder Torunn påpekte, kanskje blir det en tradisjon, som det kan kalles, hvis de kommer tilbake neste år. En stor takk til Torunn for vel gjennomført arrangement i disse Covid-19- tider.
  Vår frivillige leverandør av kryssordoppgaver til Seniorsenteret fyller 75 år i år (29.09.) og har samtidig 5-års -jubileum for sine faste kryssord, kalt «Tidsfordriv». - Når startet interessen for kryssord? - Tidlig, og alt startet med kryssord i tegneserieheftet Donald Duck Ble avhengig av å se løsninger etter hvert, for å bygge opp et ordforråd. Faren min løste kryssord, så det ble lærerikt for meg da vi løste kryss- ord i fellesskap. Behovet for ordbøker, diverse leksika og skoleatlas ble en nødvendighet etter hvert. - Kryssordløsning er jo en utbredt hobby, men kryssordmakerne er i mindretall. Hvordan gjør du det? - Først må formatet bestemmes, og «Tidsfordrivet» er alltid på 16x10 ruter/ henholdsvis liggende og stående, så da blir dette formatet mitt arbeids- område. Deretter skal jeg sette inn («i fargede ruter») en spesifikk adresse og et utrykksbegrep. Først da kan jeg fylle på med resten av ordene. Så starter jakten på stikkord, og når de og retningspilene er på plass, da leser Jeg meg frem til et løsningsord, som merkes med røde tall. I oppgaver med foto eller tegning oppe i det Venstre hjørnet, da må «tekstgatene» på plass aller først, og så blir det samme prosedyre som før nevnt. - Kryssordvirksomheten din er jo bare på hobbybasis, men hva har du egentlig jobbet med? - Mest innen transport og distribusjon med bl.a. 25 år i Narvesen- konsernet i en periode hvor aviser, blader og magasiner sto i fokus. I arbeidsperioden fikk jeg anledning til å lage kryssord til lokalavisen for Oslo. Men i 1988 var det slutt for «Oslo-avisen», så etter det ble jeg bare kryssordløser. - Når kontaktet du Seniorsenteret om kryssordlevering? - Det ble ikke før i 2013 etter å ha forespurt «Nordstrands Blad» om kryss- ord, on NB sa. Ei, men Torunn sa ja. Forslaget mitt var å markere et 100-års-jubileum for lansering av kryssord i Norge. Det ble ett år med «Jubileumskryss», men det stoppet jo ikke der. For før året var omme, så kom det mange forespørsler om å fortsette. Da måtte jeg «klekke ut» det som i dag er «Tidsfordrivet», og igjen årsaken til at det er blitt et 5-års- jubileum i 2020. Seniorsenteret gratulerer Knut med kommende 75-årsdag og takk for at du gleder mange med dine kryssord! I uke 38 (14.-18.09} er det to aktiviteter som settes i gang. Onsdag 15. er det QIGONG kl 1430. Wilmine, senterets nye aktivitør, vil holde gruppesamlinger i denne rolige treningsformen som kommer fra Kina. Fredag 18.09 Tegne - og malegruppe kl 1200, også her er det Wilmine som er kursleder. Her må man ta med maleutstyr selv. Velkommen! Hyggetreff onsdag 09.09. kl 1200 Vår nye aktivitør Wilmine forteller om den rolige bevegelses- og treningsformen QIGONG, som hun skal instruere i denne høsten. (Tirsdager kl 1430 - 1530, start 15.09). Vi får også et innblikk i VEDIC ART, en metode hvor vi får kontakt med skapergleden med tegning og maling.  Åpning av BOCCIABANEN Onsdag 02.09. Det møtte ca 30 personer, av disse 18 som deltok i spillet. Daglig leder Torunn innledet, og så leste Hallvard Sletten, som alltid med stor innlevelse, to dikt: «Kjerringa mot strømmen» av Andre Bjerke og «Ungkarssalme» av Alf Prøysen. Servering, kaffe og muffins.  Så ble åpningen av banen markert ved at Steinar og Harald klippet over båndet. Disse to er primus motor bak Boccia og innendørs Bowls. 
Etter åpningen av BOCCIABANEN var det Hyggetreff hvor Statsmeteorlog Terje Alsvik Walløe fortalte om vær og klima, og svarte på spørsmål.  Presentasjon av nytt styremedlem (siden våren 2020) TERJE FONK Han er født og oppvokst i Oslo, der han har bodd mesteparten av livet. I 30 år har han tilhørt Bekkelaget menighet. Han er utdannet teolog, og har vært prest på Bøler og Holmlia, før han i noen år var sekretær for Bispemøtet. I perioden som bispemøte-sekretær var han leder for Sem-komiteen. De siste 16 årene før han ble pensjonist var han prost i Larvik. Han har vært gift med Kirsten i 47 år og de har to barn og tre barnebarn, den yngste enda ikke ett år gammel. For tre år siden kom de tilbake til huset sitt i Vestengsvingen. I tillegg til å være med i styret for seniorsenteret er han medlem i menighetens diakoniutvalg og vararepresentant tilmenighetsrådet i Bekkelaget. Fra tiden i Larvik har han tatt med seg en særskilt interesse for maleren Lucas Cranach. Dette fordi Larvik kirke er den eneste kirke i Norge med er maleri av ham. Selv om han er pensjonist har han ikke lagt prestetjenesten bort. I to perioder har han gjort tjeneste i Brønnøysund, og han har hatt flere oppdrag innenfor Søndre Aker prosti, blant annet noen gudstjenester på SEMhuset. Siste år var han også med på gjennomføring av Alphakurs som ble holdt på SEMhuset. Vi ønsker Terje velkommen!  HYGGETREFF Onsdag 2. september kl 1200 kommer Statsmeteorolog Terje Alsvik Walløe og forteller om vær og klima. Og er det noe vi er opptatt så er det vær! På grunn av Covid-19 er antall 50 personer. VELKOMMEN! BOCCIA er et kulespill, det er morsomt og ikke minst sosialt. Seniorsenteret har anlagt Bocciabane i hagen, og inviterer til åpning av banen ONSDAG 2. SEPTEMBER KL 10.30. Kom innom, kanskje det er noe for deg? Om vinteren spilles det Bowls inne.   Å
 ONSDAG 19. AUGUST starter Styrke- og balansetrening kl 14.00 - 15.00 Treningen ledes av Linda Bottolfs (som tidligere). Linda er faglærer i kroppsøvings- og idrettsfag. Vi ønsker bl.a. gjennom denne treningen å forebygge fall. Linedance begynner også igjen onsdag 19. august kl 15.15 - 16.00 Instruktør er også her Linda Bottolfs (som tidligere). Dette er et kurs som passer for alle som ønsker å bevege kroppen til musikk, og det er sosialt og ikke minst morsomt. Her danses det uten partner. BEGGE AKTIVITETENE FOREGÅR I 2 SALER SÅ DET GOD PLASS! Linda ønsker hjertelig velkommen!  AVLYST UTEDAG VED RØDSTUA Da minner vi om Utedag ved Rødstua tirsdag 18. august kl 11.00. Dette er et samarbeid mellom Bekkelaget seniorsenter og Frivillighetssentralen. Aktiviteter, musikk og salg av mat. Alle hjertelig velkommen! AVLYST Nå er vi gang igjen etter sommeren! Høstprogrammet er trykket og levert til de som bor i nærområdet. Har du ikke fått programmet, er du velkommen til å komme innom og hente det. Vi synes vi har fått til et variert program og håper du kan finne noe av interesse. Som dere vil se av programmet, er det påmelding til JAZZKVELDEN 15. september. På grunn av Covid-19 har vi bare plass til 50 personer. Det er påmelding. Pris kr 50. Det er STAFFAN OLSSON TRIO som spiller. Vi hadde en fantastisk konsert med dem for et år siden. De fleste aktiviteter starter opp i den nærmeste fremtid. Både koret på mandager og trimgruppen på onsdager trenger begge salene. Kafeteriaen stenger derfor kl 1400 disse to dagene. I kafeteriaen finner du mye god mat. Vi serverer middag på tirsdager og torsdager fra kl 1300 - 1400, og en smårett mandag og fredag kl 1300. Videre er kafeteriaen åpen fra kl 0830 - 1430. Vi serverer også hjemmebakte rundstykker, vafler, salater mm. VELKOMMEN INNOM! Torunn Leiknes daglig leder  HØSTBASAR Siden påskemarkedet ble avlyst, har vi mange fine håndarbeid som vi har lyst til å lodde ut. Her er et utvalg av gevinster:  Loddsalget er i gang, lodd kan kjøpes hos vertinnen på seniorsenteret, kr 10 pr lodd. Vi kommer tilbake når trekningen finner sted. Seniorsenteret/Kafeteriaen er stengt uke 29. Velkommen tilbake mandag 20. juli. Frisør og fotterapeut har egne åpningstider. Fortsatt GOD SOMMER! I sommer er senteret stengt kun i uke 29 (13.-17.07). Kafeteriaen er åpen resten av sommeren, kl 0830 - 1430 mandag til fredag. Kom innom, kos deg med en kopp kaffe eller noe annet som frister. Middagsservering er i gang igjen, tirsdager kjøtt, torsdager fisk. Middag kan kjøpes fra kl 1300 - 1400. Ukesmeny legges ut under «kafeteria» og på Facebook. Har du lyst til å sitte ute, har vi en hyggelig hage. Velkommen! Ny aktivitør ved seniorsenteret Wilmine S. Vaagen har bakgrunn som sykepleier. Hun har mange interesser som hun kan dele med brukerne av senteret, deriblant tegning, maling, medisinsk Qigong (rolig trening fra Kina), mye sangglede og pianospilling. Hun ser frem til innholdsrike dager med dere fra høsten!   Kjære alle sammen. Det er med svært blandede følelser jeg vil informere dere om at jeg slutter i jobben som aktivitør ved Simensbråten-Ekeberg Seniorsenter. Grunnen er simpelthen den at jeg har møtt en staut og flott gudbrandsdøl. Han bor i Vågå i Nord-Gudbrandsdalen, og jeg flytter dit i juli. På den forholdsvis korte tida jeg har jobbet her ved seniorsenteret har jeg rukket å bli veldig glad i dere alle sammen. Det er vemodig å forlate dere og jeg kommer til å savne dere! Heldigvis får dere en ny aktivitør. Wilmine Sapulete Vaagen er ei positiv, kreativ og hyggelig dame som med sin bakgrunn og kompetanse har mye spennende å tilføre senteret. Dere kan hilse på henne allerede onsdag i neste uke. Da kommer hun for å få litt opplæring. Med vennlig hilsen Tina Sunde Nordby Aktivitør/miljøterapeut Simensbråten Ekeberg Seniorsenter Tlf: 488 85 007 Vi ønsker Tove Heggen Larsen velkommen som ny styreleder Tove er født og oppvokst på Simensbråten. Der bodde hun sammen med familien i 60 år. Hun gikk på Ekeberg skole og hadde sønnen i Lille Ekeberg barnehage. Tove flyttet deretter til Gamlebyen, hvor hun nå bor. Tove har vært bydelsdirektør i Bydel Nordstrand og var Oslos første kvinnelige varaordfører. Hun har bred erfaring fra ledelse innen offentlig forvaltning og frivillighet, privat næringsliv og organisasjonsarbeid.  Une Heggen har gått av som styremedlem, etter eget ønske. Daglig leder Torunn takket henne for innsatsen og engasjementet gjennom 7 år. Vi ønsker Une alt godt, heldigvis skal hun fremdeles være frivillig på kjøkkenet.  Til orientering er Terje Fogn nytt styremedlem. Presentasjon av ham kommer. Renè Wicklund har gått av som styreleder Renè Wicklund har nylig gått av, etter eget ønske, som styreleder i 12 år i Simensbråten - Ekeberg Seniorsenter. Daglig leder Torunn takket ham av med fortjent ros, for blant annet for hans forhandlingsevne med bydel og avtale om økte reguleringer pr. år i forhold til drift, lønnskostnader og husleie. Den kanskje største oppgaven har vært regnskapsdelen. Han har vært klar og tydelig i sine orienteringer i styremøtene, og styrt oss med en fornuftig og god økonomi. Videre har han vært med på å gjøre seniorsenteret kjent som en del av nærmiljøet. Vi ønsker Renè alt godt i fremtiden, heldigvis kommer han innom en gang i uken når bridgen starter opp  Til orientering er Tove Heggen Larsen ny styreleder. Vi kommer tilbake med en presentasjon av henne. Seniorsenteret har ca 60 frivillige, som med engasjement og omsorg gjør senteret til et hyggelig sted å være. Denne uken presenterer vi ANNI STAVSETH  Anni kom fra Kragerø til Oslo i 1947, til Ekeberg i 1971. Hun har jobbet med regnskap i hele sitt yrkesaktive liv. Anni er glad i håndarbeid, blant annet broderer hun juleduk og påskeduk hvert år som selges på jule-og påskemarked. I yngre dager var hun glad i friluftsliv. Anni er en av veteranene, hun har vært frivillig siden 1992. Hun bor i SEM-huset, så veien ned til vertinnejobben, hver 14.dag, er grei. Hver jul inviterer Anni storfamilien, som består av 3 stebarn, 8 barnebarn og 16 oldebarn, til hyggelig samvær. Vi takker for praten! Linda Bottolfs har laget en video om «rolig trim». Gå inn på seniorsenterets Facebook-side og last den ned der. GOD PÅSKE Kjære alle brukere av seniorsenteret! Det er en ufattelig situasjon vi er kommet opp i, fra det normale til hvor alt endrer seg over natten. Vi håper dere har fått laget noen gode rutiner i hverdagen. På Facebook- siden vår kan du finne et trimprogram og en avspenningsvideo av Linda Bottolfs som skulle passe for de fleste. Vi ser frem til å se dere igjen når myndighetene gis oss mulighet for å åpne igjen. På vegne av oss ansatte vil vi ønske dere en GOD PÅSKE. Masse gode tanker fra oss alle. Hilsen Merethe, Tina og Torunn ,  .Vi tar også med en optimistisk hilsen fra den yngre generasjonen. Den er tegnet på fortau og henger i vinduer. Det er barn i Italia som begynte å dekorere vinduene med denne hilsen.  Mandag 30. mars fikk seniorsenteret besøk av en gruppe fra Østerdølens janitsjarorkester som holdt en liten utendørskonsert, til glede for beboerne i SEM-huset og tilfeldige forbipasserende. Vi takker for et hyggelig initiativ.
SENIORTRIM Video til hjemmebruk Linda Bottolfs har laget en video som kanskje gjør det lettere for oss å trimme litt hjemme. En stor takk til Linda. Gå inn på seniorsenterets Facebookside og last ned videoen der. Informasjonsskriv til innbyggere i Bydel Nordstrand ang Corona    QUIZ Tirsdag 10. mars kl 1400 Velkommen! Seniorsenteret har ca 60 frivillige, som med engasjement og omsorg gjør senteret til et hyggelig sted å være. Denne uken presenterer vi Tone Gjesdal  Tone er født i 1947, hun har vokst opp rundt omkring på Østlandet, kom til Oslo som 16-åring og bor nå i Enebakk. Hun er vår «nyeste» frivillig, begynte ved årsskiftet på kjøkkenet. Her er hun annen hver uke og stepper inn ved behov ellers. Hovedårsaken til at hun er frivillig ved vårt seniorsenter, er at hun har datter og barnebarn i nærheten, så da slår hun to fluer i ett smekk. Tone begynte sitt yrkesaktive liv som barneparkleder, har alltid likt å jobbe med mennesker. Barneparkene var den gang selvstendige næringsdrivende, så Tone ble med i arbeidet for å få kommunal ansettelse, som skjedde på 1970-tallet. Tone har hele sitt arbeidsliv vært engasjert i fagforeningsarbeid, også som leder av Tekniske etaters Fagforening i 4 år. Fra 80-tallet var hun ansatt i personalavdelingene i Skogvesenet og Friluftsetaten og til slutt i Kulturetaten fram til pensjon. Tone har 2 barn og 4 barnebarn. Hun er glad i å strikke og lese. Vi ønsker henne hjertelig velkommen som frivillig! Seniorsenteret har sitt eget kor som nå har fått navnet EKEBERGKORET under ledelse av dirigent Marianne Graff. ONSDAG 11. MARS KL 1200 er det HYGGETREFF, hvor koret skal opptre med mange fine sanger fra repertoaret. VELKOMMEN! Riktig dato PÅSKEMARKED er TIRSDAG 24. MARS, altså ikke den 25. mars som tidligere annonsert. HYGGETREFF onsdag 4. mars kl 1200 Det blir foredrag om SMERTEMYSTERIET av anestesilege Audun Aas Her er det mange spørsmål, f.eks. hvorfor opplever vi smerte, hvorfor har noen mer vondt enn andre, kan vi forebygge smerte, og hva kan vi gjøre for å få det bedre? Velkommen! Hvis du ønsker å lese om forløperen til eldresenteret og en av damene bak det, gå inn på linken, interessant lokalhistorie. https://lokalhistoriewiki.no/Kjeldearkiv:Forløperen_til_eldresenteret_og_en_av_damene_bak_det JAZZKVELD Hold av ONSDAG 18. mars kl 1800 De som skal sørge for god underholdning med mange herlige jazzklassikere er: Majken Christiansen, David Skinner og Stig Hvalryg Stemningen blir garantert god VELKOMMEN! Fri adgang. Salg av alkohol og alkoholfri drikke FØDSELSDAGSFEIRING Onsdag 26. februar kl 1200 Aktivitør Tina Nordby inviterer til ØNSKEKONSERT Tina kan ikke love at alle ønskene har kommet med, men en god del av dem står på «spillelisten». Alle skal selvfølgelig få være med og synge. Så møt opp og syng med den stemmen du har. VELKOMMEN!  Onsdag 19.02 kl 1200 er det HYGGETREFF Humorforelesning av GUNNAR GJENGSET. Han er gjennom 35 år kjent for sine aforismer, de siste ti år fra Klassekampen og «Dagens sukk». VELKOMMEN! MAKRONKURS ONSDAG 26.02, FRA KL 1400 - CA. KL 1830, KAN DU LÆRE HVORDAN DU LAGE MAKRONER, MED HJELP AV HUSHOLDSSTYRER MERETHE. PRIS KR 150 PÅMELDING SNAREST!Seniorsenteret har ca 60 frivillige, som med engasjement og omsorg gjør senteret til et hyggelig sted å være. Denne uken presenterer vi EKTEPARET HIRKO  Balazs er sjåfør hver torsdag og Katalin vikar som vertinne, noe som ganske ofte også faller på en torsdag. Balazs og Katalin kom til Norge, fra Ungarn via Østerrike i 1957, begge 20 år gamle. Balazs hadde tatt teknisk gymnasium i Ungarn og jobbet der som kontrollør i ca ett år. I Norge fikk han sin første jobb hos Sverre Munch i Bergen, og så som karttegner i Fana kommune. Fra 1962 til 2007 arbeidet han med data hos datafirmaet og siden staten. Så hos Honeywell Bull, hvor han fikk mye opplæring i utlandet, bl.a. i Frankrike, Nederland og England. Han ble så utviklingssjef hos Phillips Data frem til 1991, og så avsluttet han sitt arbeidsliv hos UDI frem til 2007. Han og familien har seilt i mange år på fjorden. I eldre dager byttet han til mindre båter, og nå padler han kajakk og SUP i Nøklevann Ro-og Padleklubb. Vintrene kommer han gjennom med litt slalåmkjøring. Katalin er utdannet ingeniør fra Ungarn og arbeidet i Oslo vann- og avløpsetaten i 44 år. Hun deltok aktivt for likestilling på arbeids- plassen. Katalin liker å lese og mener selv hun har humoristisk sans, som ingen forstår. Derfor, for sikkerhetsskyld, opplyser hun ofte «at dette var ment som en spøk». Katalin og Balazs giftet seg i Bergen i 1960. Ekteparet bor på Simensbråten, har 2 sønner og 2 barnebarn. Vi takker ekteparet Hirko for praten og ønsker lykke til! HYGGETREFF ONSDAG 12. FEBRUAR KL 1200  QUIZ Det er et ønske om å bytte til oddetallsuker, så da gjør vi det fra neste uke. VELKOMMEN! QUIZ igjen TIRSDAG 4. februar kl 1400. Du velger selv om du vil være på lag eller for deg selv! VELKOMMEN! Henting/bringing Har du vanskelig for å komme til seniorsenteret, til legen, fotpleie eller frisør, eller et annet sted i nærområdet, er en av de frivillige sjåførene klare til å hente deg. Noen har faste dager de kjører, mens andre stepper inn ved behov. Ta kontakt med seniorsenteret.  Bakerst fra venstre Harald Habberstad, Steinar Eldorhagen, Knut Martin Mikalsen, Asle Wennberg. Neste rekke Jan Solberg, Rolf Munk Blaker, Ellen Garmann og Balazs Hirko. Tore - Jan Halnes var ikke tilstede. HYGGETREFF ONSDAG 5. FEBRUAR KL 1200 Konsertforestilling med Åsmund Reistad, Birger Mistereggen og Sverre Thorstensen. Forestillingen vekker tanker omkring byplanlegging, arkitektur og byhistorie i Oslo. Bandet spiller viser og låter fra 1850 og frem til i dag. VELKOMMEN! HAR DU INTERESSE FOR Å DISKUTERE FRIMERKER SAMMEN MED ANDRE? Vi er en gruppe på ca 7 personer som møtes for å inspirere hverandre og bytte frimerker. Vi samles onsdag 5. februar, onsdag 11. mars og tirsdag 5. mai på seniorsenteret. Si ifra om du kommer til Alf Henry Rasmussen, mobil 92 05 09 94 eller e-post: alfhenryr@gmail.com F  Tina Aktivitør/miljøterapeut Seniorsenteret har ca 60 frivillige, som med engasjement og omsorg gjør senteret til et hyggelig sted å være. Vi har lyst til å presentere noen av de frivillige og begynner med STEINAR ELDORHAGEN  Alle, som bruker senteret, kjenne Steinar. Han er overalt, fikser, ordner, reparerer, er sjåførvikar, kort sagt, er det noe spør vi Steinar. Han har alltid tid til en prat. Han og kona Torild er ansvarlige for Bowls hver onsdag. Ekteparet bor i SEM-huset, så veien er ikke lang. Steinar er 72 år, og har blant annet vært ansatt hos Kværner Brug i 23 år og hos Hurtigruta/Carglass i 22 år. Han har blant annet arbeidet med høytrykksmaling og lakkering. Han har vært arbeidsleder og skiftbas. Han og Torild har 2 døtre og 3 barnebarn. Steinar er stort sett til stede til våren kommer. Da forsvinner ekteparet til campingvognen i Råde, og vi ser dem ikke igjen før til høsten. På spørsmål om Steinar har noen hobby, får vi til svar at hans daglige gjøremål på senteret er hobby nok, har ikke tid til mer. Vi takker Steinar for praten og ønsker lykke til videre! onsdag 29. januar kl 1200 Foredrag, med prosjektor, om MIDDELALDERBYEN OSLO LADEGÅRD. Det blir mulighet for å prøve VR-briller (virtual reality) for å få en digital guidet reise i Oslos middelalderarkitektur. Foredraget er på seniorsenteret. VELKOMMEN!  Per i aksjon under dagens Bowlskonkurranse  Gunn fornøyd med sin debut på DartHar du glemt igjen noe på seniorsenteret?  HYGGETREFF ONSDAG 22.01. KL 1200 Vi får besøk av VISEVENNENE, 6 glade musikanter fra Rælingen. De fremfører kjente og kjære viser og slagere akkompagnert av gitar, trekkspill, bass og munnspill. VELKOMMEN! QUIZ TIRSDAG 21.01 KL 1400 MØT OPP, VI HAR PLASS TIL FLERE! HYGGETREFF Onsdag 15.01. Kl 1200 Vi får besøk av Tori Flaatten Halvorsen, som bodde i isødet på forskningsstasjonen Troll i Dronning Mauds land, med foredraget « Bofast i Antarktis» VELKOMMEN! Velkommen til første halvår 2020 Programmet blir distribuert neste uke, men følgende aktiviteter er allerede i gang: MANDAG Balansegruppe med fysioterapeut kl 1200 - 1300 Kor kl 1315 - 1500 TIRSDAG Håndarbeidsgruppe kl 1000 Avspenningsgruppe (oddetallsuker) kl 1330 - 1410 ONSDAG Bowls kl 1030 - 1130 Hyggetreff kl 1200 (se eget innlegg) Balansegruppe kl 1400 - 1500 Linedance kl 1515 - 1600 TORSDAG Bridge kl 0945 Balansegruppe med fysioterapeut kl 1400 - 1500 FREDAG Trimgruppe med aktivitør kl 1100 - 1145 Maling kl 1200 - 1400 I tillegg har vi en gruppe for frimerkesamlere, første samling er 05.02. Hver annen uke er det Quiz, vi møtes tirsdag 21.01. kl 1400. Vi har dataveiledning og PC til disposisjon, og ikke minst, vår egen kryssordentusiast som lager kryssord for seniorsenterets brukere. Nytt er 2 «store» puslespill som vil ligge fremme for de som vil synes det er gøy. Vi får også en Boccia-bane som skal være ferdig i løpet av våren. HJERTELIG VELKOMMEN TIL SENIORSENTERET! TUSEN TAKK! ONSDAG 18.12 INVITERER SENIORSENTERET TIL HYGGETREFF onsdag 18.12 kl 1100 VI FÅR BESØK AV BEKKELAGET KIRKE MED JULEBUDSKAPET I ORD OG TONER ALLE HJERTELIG VELKOMMEN! Seniorsenteret er åpent 23., 27. og 30.12 Kl 1000 - 1400 Denne uken var ekstra hyggelig på Seniorsenteret, onsdag 11. Lucia-opptreden av Ekeberg skoles storkor, og fredag 13. Lucia-opptreden av Lille Ekeberg barnehage. Av hensyn til personvern, legger vi ikke ut bilder av barna. Vi takker både store og små barn for besøket, og ønsker velkommen tilbake. LUCIA fredag 13.12 kl 1200 (ikke kl 1300 som det står i programmet) Tradisjonen tro får vi besøk av Lille Ekeberg barnehage som vil glede oss med LUCIA-opptreden. Alle hjertelig velkommen! FØDSELSDAGSFEIRING onsdag 11.12 kl 1200. Sang og underholding ved Ekeberg skoles storkor. Alle hjertelig velkommen! Det blir ikke FØDSELSDAGSFEIRING onsdag 04.12 med besøk av Ekeberg skoles storkor. Dette programmet blir på onsdag 11.12 kl 1200. Imidlertid, kom innom til hyggelig samvær med taffeljulemusikk fra Tina på piano, fra kl 1200.  JULEMARKEDET 2019 er nå historie. Vi vil rette en stor takk til Håndarbeidsgruppen som hadde laget så mye fint, og til andre som også bidro. En stor takk, selvfølgelig, til de som kom innom, uten dem hadde det jo ikke vært noe julemarked. Det kom inn litt i underkant av kr 36.000.
FØDSELSDAGSFEIRING ONSDAG 27. NOVEMBER KL 1200 Alle hjertelig velkommen!  QUIZ TIRSDAG 19. NOVEMBER KL 1400 VELKOMMEN! HYGGETREFF onsdag 20. november kl 1200 Vi får besøk av Øyvind Jahr, pensjonert visegutt og direktør med feiekost. Han tar oss med på en humørfylt reise gjennom fordøyelsen, for å forstå hvordan vi får energi til å leve. VELKOMMEN!  Velkommen til JULEMARKED på Seniorsenteret fredag 22. og lørdag 23. november, begge dager kl 1100 - 1400. Stort loddsalg, salg av håndarbeider og julebakst, julemusikk på piano, åresalg, loppemarked og åpen kafeteria med salg av smørbrød, rundstykker, vafler, sveler og kaker. Julegrøt fra kl 1230. Loddtrekning lørdag kl 1330.
HYGGETREFF KL 1200 onsdag 13. november Underholdning ved FOSSILE CABARET fra Røa VELKOMMEN! Vi starter opp igjen med QUIZ Tirsdag 5. november kl 1400. VELKOMMEN til sosialt samvær med varierende spørsmål og kanskje en gåte. HYGGETREFF onsdag 6. november kl 1200 Italia på to hjul - et bildekåseri. Lise Cook viser frem bilder og forteller om naturopplevelser og utfordringer på sin sykkeltur gjennom Italia. VELKOMMEN! FØDSELSDAGSFEIRING onsdag 30. oktober kl 1200 Underholdning ved Geir Gjelten Alle hjertelig velkommen! Fredag 18.10 kom Bogerud Tekstil på besøk, her representert av Anita  Kari og Synnøve stilte som mannekenger, er de ikke flotte?
kommentarene gikk livlig. Bildene er tatt av Aktivitør/miljøterapeut Tina Konserten med ATMASFERA var en fin kulturopplevelse på HYGGETREFFET onsdag 16.10. , og som alltid godt frammøte. Klessalg og mannekengoppvisning på seniorsenteret Fredag 18.10 kl 1200 Arrangeres av Bogerud Tekstil VELKOMMEN! HYGGETREFF
onsdag 16.10. Kl 1200
Underholdning av
ATMASFERA
Dette er et av Ukrainas mest kjente indieband. De inspirerer over landegrenser, bryter med tradisjonelle musikkformer og skaper sitt eget musikalske uttrykk. VELKOMMEN! Vi gratulerer Anne Marie Dvergsnes
med tildeling av Ekeberg -Trollet 2019
 Nordstrands Blad 10.10.19
Foto: Ole Nakken
HYGGETREFF
Onsdag 09.10 kl 1200
Hans Gaarder forteller om Nikola Tesla: «Liv og teknologi».
VELKOMMEN!
Bli kjent med vår nye aktivitør/miljøterapeut
TINA NORDBY
Tina begynte 01.10, og vi er jo nysgjerrige på hvem hun, så vi har bedt henne fortelle litt:
 Vi ønsker Tina hjertelig velkommen!
 FNs internasjonale
ELDREDAG 2019
ble markert på seniorsenteret 02.10. Ca 50 personer ble underholdt av Rune Melby med «Fra viser til rock». Så var det dekket brunchbord med masse godt.
Nedenstående bilde er av Oddvar Berge, er han ikke en flott representant for de eldre?
  RIGMOR ER PENSJONIST
30. september var Rigmor Svendsen sin siste dag, etter 22 år, som aktivitør ved seniorsenteret. Alle, som bruker senteret, kjenner Rigmor. Hun har hatt en finger med i det meste, som Hyggetreffene, booking av artister/foredragsholdere, Håndarbeidsgruppen, Trimgruppen, Malergruppen, stort sett alle aktiviteter. Har det vært lite folk på kjøkkenet, har Rigmor trådt til, også med servering.
Som aktivitør og med den erfaringen Rigmor hadde med seg fra tidligere, har hun vært opptatt av at brukerne holder seg i aktivitet. Hun har inspirert den enkelte til å gå i trapper, gå en tur osv.
Vi vil med dette takke Rigmor for hennes innsats på seniorsenteret, og vi ønsker henne alt godt med pensjonisttilværelsen. Og kjenner vi Rigmor rett, tar det sikkert ikke lang tid før hun er frivillig et sted nærmere hjemstedet. De hun vil møte der er heldige.
Eldredagen Onsdag 2. oktober kl 1130 Konsert med Rune Melby Brunchbord med ulike brødsorter Velkommen!
Egenandel kr 100,- Fredag 27.09 var det lokalhistoriker Dag Jarnøy som fortalte om gamle dager i området vårt. Det var 80 personer som fulgte interessert med og stilte spørsmål.
Torsdag 26.09 var det jubileumsfest med 112 gjester som koste seg med gryterett av reinsdyr, noe godt i glasset og Panna Cotta til dessert.
Festen ble imidlertid innledet med Velkommen-tale av daglig leder Torunn Leiknes og så korsang, senere også allsang.
 Det var 2 hedersgjester tilstede:
Anne-Marie Dvergsnes ble tildelt Ekeberg-Trollet 2019 av Lions Club Ekebergs president Arne Gunnar Aas.
Dette er en hederspris som årlig tildeles en person eller gruppering som bærer frem Ekeberg-navnet og/eller området på en særdeles positiv måte. Prisen består av trollet, diplom og kr 15.000 som kan gis bort, i samråd med Lions Club, til personer, lag eller institusjoner som bor eller har sin virksomhet i Ekeberg-området
Den andre hedersgjesten var Elinor Østen. Hun var en av 3 kvinner som kjempet for at Simensbråten-Ekeberg seniorsenter skulle bli en realitet.
 Det var så hyggelige ord og blomster fra Eilert Rostrup - Sem-komiteen, Sverre Bang - sokneprest i Bekkelaget og Ormøy menighet, Thor Emil Granlund - Simensbråten-Ekeberg Arbeidersamfunn, som her representerte Arbeiderpartiet, og John Gjertsen, daglig leder i Bekkelaget og Ormøy menighet.
Det var en fin og hyggelig jubileumsfest, som nedenstående bilder viser.
I dag, 25.09, var det aktivitetsløype ved Brannfjell
Frammøte var ikke stort, men Randi og Ingeborg ble med på turen.
De fant postene og løste oppgavene med glans, men kanskje det aller viktigste, vi gikk en tur og hadde god tid til å prate.
Seniorsenterets Jazzkveld, 24.09, ble en suksess.
 The Staffan William-Olsson Trio
spilte jazzversjoner av kjente sanger, bl.a. Frank Sinatra, Abba, Creedence Clearwater Revival, Torbjørn Egner, Lill Lindfors m.fl.
Det var veldig god stemning blant de ca 70 fremmøtte, stående applaus og ekstranummer.
En minnerik kveld!
I morgen, tirsdag 24.09, er det
JAZZKVELD kl 1800 på SEM-huset
I anledning av seniorsenterets 30-års jubileum arrangerer vi jazzkveld kl 1800. Dette er et gratisarrangement, salg av vin, øl og alkoholfri drikke.
  Da er det første arrangementet i Seniorsenterets JUBILEUMSUKE avholdt. Vi har vært på besøk hos Stamhuset AS, som er en ideell organisasjon som skal bidra til økt integrering av unge voksne ved tilbud om tiltak rettet mot inngang til arbeidslivet.
Vi ble godt tatt imot av Kristin og Beate, som er to av initiativ-
takerne. De boblet over av engasjement, visjoner og drømmer.
 De 30 frammøtte hadde et par hyggelige og interessante timer i det gamle, restaurerte Stamhuset. Vi avsluttet med kaffe og kringle og en hilsen i gjesteboken.
En kveld med Roald Amundsen
Mandag 16.09 møtte 40 personer opp for å få vite mer om Luftskipet Norge og ekspedisjonene til Roald Amundsen.
Det begynte med Luftskipet Norge og historien rundt dette og andre luftskip.
 Vi fortsatte så på SEM-huset med fortellinger om ekspedisjonene.
Lokalhistoriker Jens Treider hadde ikke problemer med å holde interessen opp blant de frammøtte, som også hadde spørsmål. En takk til Lambertseter frivilligsentral som som stod bak arrangementet.
En fin avslutning på kvelden stod 95-årige Inger Bjureid for. Hun ferierte hver sommer på Svartskog, hvor også Roald Amundsen bodde, så det ble bekjentskap mellom familiene. Hun hilste på Amundsen da hun var 3 år, og hun hadde med seg et klenodium, etuiet hvor medaljen Amundsen fikk av Royal Scottish Geographical Society i 1912. Han fikk medaljen i anerkjennelsen av at han var den første som kom til Sydpolen 14.12.1911. Medaljen er i dag på Frammuseet.
 SIMENSBRÅTEN – EKEBERG SENIORSENTER FEIRER SITT 30-ÅRS JUBILEUM 23. – 27. SEPTEMBER
Arrangementene er åpne for alle, så benytt gjerne anledningen til å bli kjent med oss. Vi har mange aktiviteter utover høsten.
VELKOMMEN!
SENIORSENTERET/KAFETERIAEN ER ÅPEN SOM VANLIG HELE UKEN! På onsdag er det ikke trening og Linedance, torsdag er det ikke bridge og fredag er det ikke trim
Noen bilder fra forrige onsdags aktiviteter
FØDSELSDAGSFEIRING
Onsdag 18.09 kl 1200
Musikalsk underholdning ved
Petter Mathisen og Per Thoresen
Alle hjertelig velkommen!
«
I morgen, onsdag 11.09, kl 1030
starter vi opp med BOWLS igjen,
en uke før programmet.
Bowls er et kulespill, det er morsomt og ikke minst sosialt.
Kom, prøv, kanskje det er noe for deg!
 MANDAG 16.09 KL 1800
inviterer vi til en kveld om
«Roald Amundsen og hans menn»
Dette er et samarbeid med Lambertseter frivilligsentral, og lokalhistoriker Jens Treider vil fortelle om Luftskipet Norge og Amundsen sine ekspedisjoner sammen med blant annet Nordstrandsbeboeren Riiser-Larsen.
Vi starter med oppmøte ved luftskipet Norges forankringsted, 14. april 1926, på Ekebergsletta.
Etter en kort orientering om den begivenheten, fortsetter vi på seniorsenteret.
Her blir det servering av kaffe og kake til «en slant» på kr 10,-.
Det er ikke nødvendig med påmelding.
Vi ønsker alle velkommen!
 Servering: Elgkarbonader med sjampinjongstuing
Kaffe og kake
Musikalsk underholdning:
Roger Wildberg og Rannye
Påmelding senest mandag 09.09.
Egenandel kr 200,-
VELKOMMEN!
BLAAFARVEVÆRKET og KOBOLTGRUVENE
for frivillige og andre som var interessert.
Det var ca 50 personer som ble med på en hyggelig og lærerik tur. Det var omvisninger, og selvfølgelig anledning til å handle. Bevertning var gryterett, og kaffe og kaker.
For oss som ikke hadde anledning til å være med, koboltmalmen ble funnet i 1722 og dannet grunnlaget for Blaafarveværket.
`
QUIZ starter igjen
TIRSDAG 03.09 kl 1315
Vi har plass til flere!
Vi takker politikere, ordstyrer og vel 70 fremmøtte for interessen.
DEBATTMØTE OM SENIORPOLITIKK 28.08.19
Onsdag 28. august inviterte Simensbråten-Ekeberg seniorsenter til debattmøte om seniorpolitikk. De fleste av partitoppene i bydel Nordstrand tok utfordringa og stilte opp med presentasjon av eget partiprogram og med gode drøftinger om felles utfordringer og de ulike løsningsalternativene som partiene har. Debatten ble god, ryddig og vennskapelig. Men forskjellene kom også tydelig fram.
Aller mest uenighet knyttet det seg til hvem som skal drifte de ulike tiltak innenfor eldreomsorgen, og man vurderte ulikt om kommersielle aktører representerer en tilleggsressurs eller en trussel og svekkelse av tjenesten for eldre. Dette var ikke kun en ideologisk motsetning, men også et spørsmål om den tillit man har til ulike tjeneste-leverandører, og de erfaringer man bygger på.
Det ble også betydelig lokalt fokus i debatten. For beboere på Simensbråten/Ekeberg var det naturlig nok mye spenning knyttet til om Seniorsenteret, der debattmøtet ble avholdt, ville få mulighet tIl en flerårig driftsavtale framover. Særlig etter at kommuneadvokaten hadde gitt signaler om at slik drift i bydelen kanskje måtte legges ut på anbud. Det ble også drøftet ideer til hvordan man kan øke antallet tilrettelagte seniorboliger i dette nabolaget, siden det pr dag finnes veldig få alternativer her for de som vil flytte ut av sine store boliger for å finne en mindre leilighet med nødvendige fasiliteter. Fra oppmøtte seniorer ble det også gitt sterke utfordringer om bedre kontroll og veiledning i bruk av medisiner, samt behov for styrking av koordinering og plan på tjenestene slik at bydelens eldre ikke alltid må møte nye «behandlere» og tjenesteleverandører. Dette handler om å oppleve trygghet og sammenheng i den eldreomsorg som tilbys. Dette handler om omsorg og opplevelse av verdighet, og ikke bare leveranse av tidsdefinert tjenester. Det var stort engasjement i debattene, fra alle partier og fra de ca 70 frammøtte. Som en sa det etter møtet «Vi holdt på i 2 timer, og det var ikke kjedelig et øyeblikk».` Nå gjenstår det å se om de som blir valgt til bydelsutvalg og bystyre vil ha mot og kreativitet til virkelig å igangsette relevante tiltak for byens seniorer. Allerede er dette ei stor befolkningsgruppe som har betydelige behov. Og fra ca 2025 slår den mye omtalte «eldrebølgen» inn over oss, og skal vi være rustet til å møte dette må de riktige politiske vedtak skje i den valgperioden vi nå går inn i.» E.L.R.
DEBATTMØTE ONSDAG 28. AUGUST KL 1900
Seniorsenteret har invitert alle politiske partier i bydel Nordstrand til møte om de eldres situasjon, særlig boligbygging tilpasset de eldre. Av andre temaer som det ønskes svar på kan nevnes:
- Kan seniorsentrene forvente å overleve de fire neste år? - Sykehjemsplasser i bydelen - Omsorg+ - hvilke planer har bydelen her?
Hver representant får en innledning på 3 minutter, hvor 2-3 spesifikke saker som er rettet inn mot de eldre, presenteres.
Det vil også bli anledning å stille spørsmål fra salen.
Ordstyrer: Eilert Rostrup Følgende politikere deltar:
Servering av kaffe og noe å bite i.
FØDSELSDAGSFEIRING
ONSDAG 28.08 KL 1200
Underholdning ved Per Huseby: "Vår felles fortid i musikk og miljø på 50-60 tallet".
Arrangementet er åpent for alle.
VELKOMMEN!
 ONSDAG 28.08.
STARTER VI MED LINEDANCE IGJEN.
Det er gøy og ikke minst sosialt. Vi har plass til flere.
Vi danser fra kl 1515 - 1600
Da minner vi om tirsdag 20.08, da er det utedag ved Rødstua til Frivillighetssentralen. Dette er et samarbeid mellom Bekkelaget Seniorsenter og Frivillighetssentralen. Aktiviteter, musikk og salg av mat.
Tidspunkt: kl 1100.
ALLE ER HJERTELIG VELKOMMEN!
 |
Siste nytt
Innlegg uten navn
1-3 of 3