Onsdagstreff 

8. februar 12.00

Vi får besøk av ZAMAN KADAFI, han forteller om sin kjærlighet til Norge og hvordan hans pakistanske bakgrunn har preget ham som journalist og menneske.

Høsten 2021 ga han ut boken «Den norske drømmen».

Velkommen!

Hyggelig FØDSELSDAGSFEIRING i dag

25.01.

Daglig leder Rune Forshaug ønsket ca 40 gjester velkommen, før han overlot mikrofonen til Tord Reine, beboer i Ekeberg Hageby Vel.

Tord akkompagnerte seg selv på gitar og munnspill og fremførte mange fine og velkjente sanger som f.eks. «Se alltid lyst på livet» av Lillebjørn Nilsen, «Jeg hadde tenkt» av Rudolf Nilsen, «Oppe på Ekeberg» av Vilhelm Dybwad og mange flere. Det var en hyggelig time. Vi håper vi kan få gjenhør med Tord ved en senere anledning.

Etter underholdningen var det loddtrekning, blomster og kake til de som har fødselsdag i januar.

SOSIALT SAMVÆR OG SANG

TUSEN TAKK TIL ALLE SOM BIDRO TIL

GJENNOMFØRINGEN AV VÅRT

EN STOR TAKK TIL ALLE SOM KOM INNOM, SLIK AT DET BLE ET VELLYKKET JULEMARKED. 

TAKK TIL ALLE SOM KOM MED GAVER OG TAKK TIL DE FRIVILLIGE I VÅR HÅNDARBEIDSGRUPPE, DE STÅR PÅ GJENNOM HELE ÅRET. 

HYGGELIG AT DET KOM SÅ MANGE BARN SOM PYNTET PEPPERKAKER.

Disse to dagene innbrakte ca kr 50.000.

IGJEN EN STOR TAKK!

Vi ønsker alle en hyggelig førjulstid.

 Vi minner også om trekning av vårt JULELOTTERI 

fredag 16. desember.

Fra Mittnoblad (Nordstrands Blad) 10.11.22

Fellestur til Nasjonalmuseet

JAZZ-KVELD

med

Staffan Olsson Trio

Onsdag 5. oktober ble igjen en suksess.

Vi ble ønsket velkommen av daglig leder Rune og aktivitør Wilmine.

Det var ca 55 fremmøtte som koste seg i ca 2 timer med den ene perlen etter den andre. Det begynte med Stevie Wonders ”My Cherie Amour”, Lill Lindfors ”Du är den ende”og ”Du skal ikkje sovabort sumarnatta”av Alf Cranner. 

Vi ser allerede frem til neste års gjenhør.

FNs INTERNASJONALE DAG FOR ELDRE

1. oktober 2022

(Eldre kvinners motstandsdyktighet og bidrag)

En fornøyd gjeng etter dagens festforestilling i Oslo rådhus.

Ordfører Marianne Borgen ønsket velkommen, mens Kåre Conradi loset oss gjennom programmet.

Det var nydelig sang av Sølvguttenes solistkor under ledelse av Frikk Heide-Steen. 

Sang av Kåre Conradi, alene og sammen med vokalgruppen Attitunes. 

Det var innlegg av Aamund Robert Vik, leder av Regnbuenettverket i Pensjonistforbundet, og av byrådssekretær for eldre helse og innbyggertjeneste Oslo kommune, Nasir Mushtag Ahmed.

Prisen som årets Hederssenior, utdelt av Senior Norge, ble gitt til Wenche Myhre. Hun takket for prisen ved å synge «Vi lever», nydelig.

Avslutningssang med Kåre Conradi sammen med Frikk Heide-Steen & The Evening Band.

Tusen takk til Oslo kommune 

for en minneverdig festforestilling!

Her er dagens dugnad i hagen.

Hageentusiastene møtes 

tirsdager kl 10 - 12 og

torsdager kl 15 - 17.

Det er plass til flere!

Daglig leder

RUNE FORSHAUG

Nedenstående intervju er publisert med tillatelse av

Menighetsbladet KONTAKTEN

   NYE GJESTER AV SENIORSENTERET INVITERES TIL

ÅPEN DAG - onsdag 21. september

Kom når det passer mellom kl 08.30 - 16.00.

Vi spanderer vaffel og kaffe på alle besøkende!

Program:

                                   Kl. 08.30 - 16.00:   Åpen kafe.        

                                   Kl. 10.30 - 11.30:   Bowls. Sosialt kulespill.  

                                   Kl. 12.00 - 13.00:   Presentasjon av senterets 

                                                                    varierte tilbud.

                                   Kl. 14.00 - 15.00:   Styrke- og balansetrening.

                                   Kl. 15.15 - 16.00:   Senior-Zumba. Danse-

                                                                    inspirert treningsform.                        

 Kjente brukere av senteret er hjertelig velkommen!

Rune Forshaug - daglig leder

ONSDAGSTREFF

14. september kl 12

Konsert «VILLROSER»

ved Morten Skjævesland

VELKOMMEN!

EN STOR TAKK TIL

TORUNN LEIKNES

som 31. august ble pensjonist

etter 15 år som daglig leder.

Torunn har betydd utrolig mye for seniorsenteret. Gunn Olsen, leder av Brukerrådet, la i sin tale vekt på at seniorsenteret ikke hadde vært som det er i dag uten Torunns innsats.

Så var det aktivitør Wilmine og husholdsstyrer Merethe som takket Torunn for godt samarbeid gjennom årene. De hadde laget et stort kort hvor vi brukere fikk anledning til å skrive noen ord som beskriver Torunn, mange fine karaktistikker. Ikke minst den takknemligheten hun viser oss frivillige.

Så var det blomsteroverrekking og gaver fra de ansatte.

Imidlertid er vi så heldige at Torunn nå går over i de frivilliges rekker og er ny styreleder.

Sensommerfesten var rammen rundt Torunns siste dag. Aktivitør Wilmine ønsket velkommen til 45 personer som sørget for at det ble en meget hyggelig fest.

 En stor takk til husholdsstyrer Merethe som serverte grillet indrefilet 

av svin med bakt potet, salat og til dessert is, og selvfølgelig noe godt å drikke. Det smakte fortreffelig.

Etter middagen var det allsang og musikk ved Rune Melby som fikk noen til å svinge seg på gulvet.

Takk til de ansatte, og frivillige, for en hyggelig kveld.

TAKK TIL TOVE!

Vi ved Simensbråten - Ekeberg Seniorsenter har vært så heldige og hatt Tove Heggen Larsen som styreleder i vel 2 år. Hun har vært med og styrt oss gjennom pandemien. Hennes bakgrunn og erfaring har vært til stor nytte og glede for oss ved seniorsenteret. Hun har hatt brukernes beste i fokus.

Tusen takk for din innsats Tove!

På vegne av oss alle ved Simensbråten - Ekeberg Seniorsenter

v/Torunn Leiknes

Daglig leder

TUSEN TAKK TIL DE ANSATTE OG FRIVILLIGE 

FOR VEL GJENNOMFØRT FEST!

Boccia-turnering i strålende sol!

Mange glade spillere, og vinnerlaget fikk vaffel og kaffe etterpå.

ONSDAGSTREFF

1. juni kl 12

GRAND OLD OPRY

Vi ønsker velkommen til en reise gjennom countryhistorien med 

Ann-Helen Schjølberg, Marius Graff og Daniel Lazar.

FEST FOR DE FRIVILLIGE ONSDAG 4. MAI

Det ble, som forventet, en meget hyggelig sammenkomst for ca. 50

frivillige.

Daglig leder Torunn ønsket velkommen og gav mye fortjent ros til de frivillige. Så var det Ekebergkoret sin tur til å underholde oss med vakker sang. Dette er seniorsenterets eget kor under ledelse av dirigent Marianne Graff. Senere var det allsang.

Det ble servert reker og god drikke, samt isdessert. Smakte fortreffelig.

De frivillige fikk utlevert noen spørsmål om f.eks. hva senteret skal bety for brukerne, hvordan komme i kontakt med nye brukere, hvordan engasjere nye frivillige osv.

Svarene ble levert skriftlig, fra hvert bord, og kommentert fra salen.

Svarene kan legge grunnlag for stadig å gjøre seniorsenteret enda bedre.

Tusen takk til de ansatte for en hyggelig ettermiddag!

SENIORSHOP

kommer til seniorsenteret

FREDAG 20. MAI.

Åpen butikk fra kl 11.00.

Mannekengoppvisning kl 12.00

VELKOMMEN!

VÅRFEST på SEM-huset

Mandag 23. mai kl 17.00

Arrangør: Simensbråten Kvinneforenings 

styre for eldreomsorg

PROGRAM:

Allsang

Musikk: Saaner Salongorkester

Opplesing ved Terje Fonk

Bevertning

Utlodning

Påmelding innen 18. mai til Seniorsenteret

Siden juletrefesten ikke er avholdt de to siste årene (pga. korona), arrangeres vårfesten som en hyggelig erstatning.

Saaner Salongorkester

Velkommen!

T U R G RU P P E

Møt opp på Simensbråten-Ekeberg Seniorsenter

mandager kl 11 (varighet ca 45 min).

Vi legger turen til rette for de som blir med!

De som har tid og lyst samles til sosialt samvær med kaffe og vaffel på Rødstua etter turen.

Kaffe/vaffel kr 20 for turgåere.

VELKOMMEN!

Arr.: 

Simensbråten-Ekeberg Seniorsenter og 

Ekeberg og Bekkelaget frivilligsentral

Det er p.t. 2 ledige plasser!

QUIZ

Tirsdag 15. mars

Kl 1345.

Vi har plass til flere.

VELKOMMEN!

De Unge Assistentene (DUA) er skikkelig flinke! Flere fikk hjelp og løst utfordringer med sin mobil ipad og annet i dag! DUA består av Sofia Orellana, Lara Vucenovic, Sara Bye og Aurora J. Gammelsæter, som alle er elever ved Brannfjell skole. De tre førstnevnte var tilstede på seniorsenteret i dag og det var en veldig vellykket oppstart. De er snart 15 år og har startet elevbedriften De Unge Assistentene for å tilby hjelp med mobil, ipad, PC og liknende. Trenger du hjelp ved en senere anledning kan du kontakte dem på mobil 

Sofia: 46514971

Sara: 97836832

Lara: 92983099

Du kan gjøre avtale om å møte dem fredag midt på dagen eller etter deres skoletid andre ukedager for å motta hjelp. De jobber alltid to og to.

QUIZ

Tirsdag 1. mars kl 1330.

Vi har plass til flere.

VELKOMMEN!

ONSDAGSTREFF 

16. februar kl 12

FOREDRAG

NÅR PARTNEREN HAR DEMENS

Harald Lunde deler av sine erfaringer som pårørende til mennesker med demens. Gjennom tre generasjoner har han opplevd at en som står han nær har demens. Som barn var en av besteforeldrene dement, i voksen alder har han opplevd at forelder og partner har demens. Med mange erfaringer over lang tid har han mye kompetanse å dele.

VELKOMMEN!

ONSDAGSTREFF 02.02 kl 12.00

(Minikonsert med Wilmine S. Vaagen er avlyst)

SMÅ MØTER - STORE ØYEBLIKK

 En hilsen fra tanta til Beate 

Onsdagstreff 26. januar kl. 12

En hilsen fra tanta til Beate er et konsertprogram bestående av Lillebjørn Nilsens 

viser samt god gammel stringswingjazz med Åsmund Reistad – gitar og sang

Per Einar Watle – gitar. Publikum får høre flere av Lillebjørn Nilsens mest kjente 

og kjære viser, bl.a. Stilleste gutt på sovesal 1, Se alltid lyst på livet og (selvsagt) 

Tanta til Beate. På repertoaret står også All of me, I can´t give youanything but love 

og andre jazzperler, fremført i stilen Django Reinhardt gjorde kjent på 1930 og -40-

tallet. Reistad og Watle er to erfarne herrer som fremfører stoffet med musikalsk 

overskudd, godt humør og innlevelse.

VELKOMMEN!

Fest ved Lions, som var fastsatt til onsdag 26.01 er utsatt på ubestemt tid. Det kommer nok en invitasjon senere, så følg med.

AVLYST TRENING OG ZUMBA

UTSATT Til ONSDAG 02.02.

OPPSTART AV AKTIVITETER

Tegnekurset er utsatt!

Oppsatt tegnekurs med Lise Brenne, over fire fredager kl 1200-

1400 og med oppstart fredag 21.01., blir utsatt på ubestemt tid, 

men med mulighet for oppstart i februar-mars.

LUCIA-DAGEN

Tusen takk til barna i Lille Ekeberg Barnehage som lyste 

opp dagen med LUCIA-tog rundt seniorsenteret.

Dette er en fin tradisjon, og igjen tusen takk!

JULEBUDSKAPET I ORD OG TONER

Onsdag 15. desember kl 1200

Sogneprest Sverre Bang forteller om julebudskapet 

akkompagnert av kirkemusiker Øyvind Kristiansen 

fra Bekkelaget Ormøy Menighet.

VELKOMMEN!

LUCIA-MARKERING

LILLE EKEBERG BARNEHAGE

MANDAG 13. DESEMBER KL 1200

Barn fra Lille Ekeberg Barnehage kommer og synger LUCIA for oss. På grunn av smittevern kommer de ikke inn, men de går en runde rundt bygget Enoksvei 39/Brannfjellveien 52.

PASS PÅ Å KOMME UT KL. 1200!

                     Siste QUIZ for i år

                       Tirsdag 07.12 kl 1330

                     VELKOMMEN!

                     Vi starter opp igjen i uke 03/22

Ca 45 personer hadde samlet seg til julebord, fredag 03.12.

Det ble en meget hyggelig sammenkomst med juletallerken og deilig dessert ( takk til husholdsstyrer Merethe); og noe godt å drikke.  God musikk og ikke minst det viktigste, godt selskap.

Også takk til vår vertinne, daglig leder Torunn.

På grunn av økende smittetrend i bydelen avlyses 

onsdagstreffet 8. desember.

Tusen takk til aktivitør Wilmine som arrangerte en minikonsert og allsang i dag, 01.12., under onsdagstreffet!

Kaldt ute, hyggelig og varmt inne.

Tur til Drøbak og julehuset 30.11.

Fire glade damer hadde følge på turen til Drøbak og julehuset der. Det var julestemning og mye hygge, og de var også innom byens trolig koseligste kafé og spiste deilig mat. Takk for fine bilder tatt av Takako!

Det blir flere fellesturer på nyåret som er åpne for alle som vil bli med.

Onsdagstreff 01.12 kl 1200

Minikonsert og allsang med

aktivitør Wilmine.

JULEBORD fredag 03.12 kl 1800

(påmelding)

VELKOMMEN!

Pensjonistforbundet ved Arne Halaas holdt et veldig interessant 

og godt fremført foredrag for en engasjert gjeng på 

seniorsenteret i dag (10.11.).

QUIZ

Vi møtes tirsdag 9. november kl 1330.

Vi har plass til flere.

VELKOMMEN!

ONSDAGSTREFF

10. november kl 1200

Vi får besøk av Arne Halaas som er organisasjonssekretær i PENSJONISTFORBUNDET.

Han vil oppdatere oss om aktuelle saker som forbundet jobber

med og eventuelt annet relevant i tiden.

VELKOMMEN!

Fredag 29.10 hadde vi besøk av SENIORSHOP

Flotte mannekenger vi har på senteret!

Onsdagstreff 3. november kl 1200

Foredrag 

Om «Emballasje - en pakkereise»

ved Øyvind Jahr

Det ble en hyggelig dag i går

Åpent hus 20.10.

65 personer var innom seniorsenteret, og tilbakemeldinger i dag 

er kun positive.

Programmet var variert,  man kunne være med på Bowls, Zumba 

og se hvordan trening i balansegruppe foregår. Frivillige stilte 

opp og fortalte hvordan det er å hjelpe til på kjøkkenet, være 

vertinne, være med i Ekebergkoret, som også opptrådte med sin 

dirigent Marianne Graff. Videre kan man hjelpe til med 

forefallende arbeid, være med i Håndarbeidsgruppen osv. Liker 

du å male, så er det en gruppe som driver med det. 

Av aktiviteter er det mye å velge mellom, se vårt program. Vi er 

alltid åpne for nye aktiviteter.

Vi takker alle som var med og gjorde dette til en hyggelig dag.

Vi håper vi ses snart igjen,

våre trofaste brukere og nye brukere!

I uke 43 har vi tre arrangementer:

onsdag, torsdag og fredag

ONSDAGSTREFF

27. oktober.   kl 1200

Da blir det radioteaterforestilling:

DICKIE DICK DICKENS

Dette er en ny fortelling basert på 1960-tallets populære hørespill. Sønstevolds kjente slagere spilles side om side med nykomponerte jazzlåter. Varierte og stemningsskapende lydkulisser fremføres av NyNorsk messingkvintett

Glad i vaffel og kaffe du også?

I morgen, onsdag 20. oktober, byr vi på gratis vaffel og kaffe

til senterets gjester. Da har vi Åpen dag for nye og kjente.

Velkommen!

ÅPEN DAG

onsdag 20. oktober

Vi tar med litt mer om Åpen dag. Vi har åpent fra 

kl. 0830 - 1600. Kl 1200 - 1300 er det program hvor nye brukere

kan bli bedre kjent med oss. Frivillige vil fortelle hvordan det

er å hjelpe til på senteret.  Vårt eget kor, Ekebergkoret, skal 

underholde.   

Aktiviteter, her kan du se på eller være med på onsdagens faste 

program, Bowls kl 1030- 1130, Styrke- og balansetrening 

kl 1400-1500, og Zumba (dans-og treningsprogram basert på 

latinomusikk) kl 1515-1600.

Vi er alltid åpne for nye forslag til aktiviteter og program.

Kafeteriaen har mye godt å tilby.

Vi håper vi får hilse på mange nye, samt våre trofaste brukere.

Hjertelig velkommen!

Torunn Leiknes

Daglig leder

Onsdagstreff 13.10.

Fullt hus på onsdagstreffet i dag. Kommer det like mange til uka?

Da inviterer vi nye gjester av senteret til Åpen dag og 

presenterer vårt varierte tilbud. Godt kjente brukere er også 

hjertelig velkomne. Ta gjerne med en du kjenner som kan tenke 

seg å besøke senteret ved en senere anledning også.

I dag hadde forfatteren Beate Muri et lysbildeforedrag basert på 

boka «Arbeidsliv i Kristiania». Vi fikk se og høre mye interessant.

Her er dugnadsgjengen hvor nytt bedd ble laget på rekordtid med mange dyktige hageentusiaster

Torunn Leiknes

QUIZ

Tirsdag 12 september 

møtes vi kl 1245

(kun denne gang)

VELKOMMEN!

FOR EN KVELD❤️HÅPER VI SEES OM ET ÅRS TID IGJEN😃😃

Gunn Olsen etter konsert med Staffan Olsson Trio

Onsdag 06.10.

ONSDAGSTREFF

13. oktober kl 1200

Forfatter Beate Muri tar oss med på mimretur til gamle 

Kristiania. Lysbildeforedraget er basert på boka «Wilses 

Kristiania», og hun viser Anders Beers Wilses sine fantastiske 

foto.

VELKOMMEN!

Tur til Dølerud turistforeningshytte

Torsdag 20. september

Litt regn stoppet ikke disse damene fra å gå til Dølerud turistforeningshytte i dag.    Regntøyet var på, og godt humør samt pågangsmot var felles for alle. I skogen lyste 

 det grønne så fint opp, selv i gråværet. Inger Hosen er godt kjent og ledet veien. I rolig 

 tempo gikk vi inn på en times tid. Først på skogsbilvei, forbi tjernet Sølvdobla hvor 

 beveren en gang bodde og demmet opp vannstanden til høyder over nivået som veien 

 vi gikk på.  Litt oppover og så svinget vi inn på en sti. "Det er bare å løfte bena høyt og 

 se seg for, så går det bra", ble det sagt. Og det gikk så fint. Vel fremme ved Dølerud var 

 det stas å få fyr på peisen og nyte matpakke og noe varmt i koppen.  Minner fra 

 tidligere hytter og turer kom. Fint å oppleve peiskos igjen i så godt selskap. På Dølerud

 er det sengeplass til 8 personer, og i hytteboka ser vi at det har vært overnattings-

 besøk sist bare tidligere i september. Inger Hosen forteller det er et tjern i nærheten 

 med kanoer som besøkende kan benytte. En kuriositet er at den gamle utedoen til 

 hytta er omtalt i en egen bok om nettopp utedoer. Ellers gikk praten løst om så mangt 

 blant damene som ble kjent for første gang. Vi håper å komme tilbake hit og oppleve 

 stedet på sommerstid også. Tusen takk for en fantastisk tur!!

Vi gleder oss til 

JAZZKVELD

ONSDAG 6. OKTOBER KL 1800

med

STAFFAN OLSSON TRIO

Da gjentar vi suksessen fra tidligere år og 

inviterer til jazz som svinger og smører sjelen.

Påmelding hos vertinnen.

Kr. 75,- betales ved påmelding.

VELKOMMEN!

Det er nå nok lapper, takk til alle som har bidratt.

Det vi nå ber om er hjelp til å montere lappeteppene.

Ta kontakt med aktivitør Wilmine, wilmine@seniorsenter.no 

eller stikk innom.

2 lappetepper er under montering, det ble noen lapper til overs. 

Er det noen som vil strikke flere lapper, så blir det et tredje 

lappeteppe.

Ta kontakt med aktivitør Wilmine, så får du garn.

Wilmine.vaagen@seniorsenter.no, eller kom innom.

Hørselshjelper 

Jann-Erik Lahnstein

er på senteret

Onsdag 29.09 kl 1100-1200

Han gir råd og veiledning, rengjør høreapparater og selger 

batterier.

«DETTE ER MEG»

AV 

HALVARD SLETTEN

”Jeg har blitt bedt om å skrive hvem jeg er. Ja, vet ikke alle det fra før? 

Nei flg. Torunn (daglig leder ved seniorsenteret).

Min vugge har stått i Rendalen, født 1924, og jeg har 4 søsken. Jeg har 

vært medlem av Østerdalslaget i Oslo siden 1945 og er æresmedlem. 

Noen hadde hørt meg lese dikt på en Morsdagsfest, og sladret om det 

til Norsk Film, noe som resulterte i at jeg måtte på audition. Jeg vant. 

Skrev kommentarene og leste dem inn på rendalsdialekt. Kulturfilmen 

het ”Fisket i Sølensjøen”, og gikk som forfilm til ”Herren og hans 

tjenere”. Denne filmen ble utvekslet med Russland, og min stemme 

har derfor blitt hørt på den Russiske Plass. (Filmen ble innspilt i 1959).

Norge og Den Norske Forleggerforeningen savnet en bokstatistikk 

hvor man kunne se hvor mange forskjellige bøker det kommer ut i 

året. Norsk skjønnlitteratur, oversatt skjønnliteratur, diktsamlinger osv. 

Hvordan kunne man få laget det? Min direktør hadde sagt: ”Jeg har en 

flink kar nede hos meg, skal jeg spørre ham?” Som sagt så gjort, jeg 

lagde den hvert år i noen år.

Norsk Kulturråd får noen kroner avsatt i Statsbudsjettet hvert år, og 

der er bestemmelsen at en fra Forleggerforeningen skal være med i 

styret, og den som velges skal godkjennes av KONGEN i statsråd. Jeg 

ble valgt.

Jeg har tjenestegjort i H.M.Kongens Garde, og sammen med min 

kompanisjef fikk vi Gardesjefens godkjennelse for å ta i bruk de sorte 

uniformene i forbindelse med avdukingen av minnebysten av Kongen 

til minne om hans nei til tyskerne i 1940.

Ja, hvor meget skal jeg ta med? Jeg skjulte to russiske fanger under 

krigen på en låve og under høyet. Den ene var kunstner og tegnet meg 

fra et 6x9-foto og opp til vanlig størrelse.

Da jeg sluttet etter 48 år sa min direktør i sin avskjedstale:

”Du vet det Halvard at det siste man gjør når man slutter av en eller 

annen grunn, det er å innlevere nøklene, eller adgangskortet som det 

heter i dag.  Det skal du få slippe. Du kan beholde adgangskortet, 

komme og gå dag, kveld og natt som tidligere i alle år, og jeg håper du 

vil benytte deg av det.”

Gjennom disse nærmere 50 år, har det blitt holdt mange forskjellige 

taler. Nå 30 år senere spør jeg hvorfor jeg har valgt å holde dem 

utenfor? Det har nok vært en grunn. Enhver vil vel gjerne at sitt 

ettermele blir best mulig, jeg velger å ta med to taler av adm. direktør 

Sindre Gulvaag etter noen måneder i jobben. Han sa bl.a. til 

redaktørene hos Cappelen: ”Det finnes ikke noe norsk forlag som har 

så god oversikt som dere hos Cappelen, og det har dere en mann å 

takke for og han heter Halvard Sletten.”

Samtidig med at jeg gikk av, startet jeg mitt eget trykkeri, Oslo 

Folietrykk. All trykking foregikk i offset, men så kom folien. Jeg holdt 

på i 17 år til.”

Det Halvard ikke har skrevet, men fortalt etterpå er at han trykket kort 

for Dronning Sonja og da Bill Clinton var på middag i Oslo, var 

bordkortet hans også levert av Halvard.  

Vi takker Halvard for at han delte noe av sitt begivenshetsrike liv med 

oss.

Vi takker også for at han, ved flere anledninger, har fremført dikt for 

oss på seniorsenteret, blant annet av Skjeraasen.   

Ble det ikke fint?!

Fornøyde damer etter kurs i blomsterdekorasjon.

Alle fikk med sin egenlagde oppsats hjem

og i tillegg er hvert bord i kafeteriaen pyntet, som til fest!

ONSDAGSTREFF

22. SEPTEMBER

Kl 1200

Vi får besøk av musiker, sanger og artist

SVERRE THORSTENSEN

VELKOMMEN!

Dagens dikt:

Ville vinger

Når de ville fuglene flyr

gjennom mørket inne i meg

og riper med kalde vingespisser

i duggen på hjertet mitt,

da vet jeg

hetere enn forsoning

at all steinen i mitt liv,

alt tungt som ble lagt på meg,

var til bare for at

jeg bedre skulle kjenne

disse pinefullt salige

snert avville vinger.

Hans Børli

Tusen takk: Diktet «Ville vinger» av Hans Børli var det Elisabeth Storruste som tipset om. Hun er  datteren til Ingeborg Storruste som er bruker av seniorsenteret. Illustrasjonen av den vakre fuglen er malt av Randi Lunde som også bruker seniorsenteret. Takk til dere begge! 

«Dagens dikt» oppdateres med ujevne mellomrom og ikke daglig, tross navnet. «Dagens dikt» blir publisert på seniorsenterets facebookside, og hegner i tillegg i vestibylen på seniorsenteret.

TIPS OSS!  Vi ønsker å høre fra deg om dikt du er glad i, som rører noe ved deg; lattermuskler, hjertet eller annet. Et dikt du selv har skrevet, eller noe du har satt pris på å lese. Det kan være dikt med ulike tema og i ulike genre.

Dikt og tips mottas med takk av aktivitør, Wilmine, på enklest måte for deg; ring 23244990, skriv epost: wilmine.vaagen@seniorsenter.no, eller ta kontakt når du er innom seniorsenteret. 

BLIR DU MED PÅ ZUMBA NESTE UKE?

Denne glade gjengen kjenner varmen i kroppen etter 

danseinspirert trening fra hele verden!

Onsdager kl 1515-1600

Ledige plass       

OVERSIKT 

over høstens kurs og arrangementer som har bindende påmelding!

Ved noen kurs og arrangementer utover høsten har vi bindende påmelding. Vi 

ber derfor om betaling ved påmelding.

Har du meldt deg på noe før vi nå (uke 37) har gått ut med priser, så er det 

fint om du bekrefter din interesse ved å betale så snart som mulig.

Betal i kantinen og registrer deg hos vertinnen!

Markering av Eldredagen

Onsdag 29.09 kl 1200

Maks 40 personer. Kr 120,-

JAZZKVELD MED STAFFAN OLSSON TRIO

Onsdag 06.10 kl 1800. Kr 75,-

MATLAGINGSKURS VILTGRYTE

Fredag 15.10 kl 1300.

Maks 8 personer. Kr 100,-

MATLAGINGSKURS SPISELIGE GAVER

Fredag 26.11 kl 1000

Maks 8 personer. Kr 50,-

JULEBORD

Fredag 03.12 kl 1800

Kr. 200

Vi ser frem til mange trivelige sammenkomster denne høsten!

Vi har ikke fastsatt maks antall plasser på JAZZKVELD og JULEBORD. Det avhenger blant annet av korona-restriksjoner

Besøk hos Håndarbeidsgruppen

Tirsdag 14. september

Oppimot 30 damer strikket over 200 lapper i vinter/vår!

Nå er arbeidet med å sy sammen lappene godt i gang.

Randi Lunde og Kari Fehen                Berit Lunde

      Flittige damer syr sammen lapper til 2 tepper

Vi har enda flere lapper igjen når de to teppene er ferdige.

Et av teppene blir loddet ut på julemarkedet.

BLI MED PÅ TUR!

Til Dølerud turistforeningshytte 

Torsdag 30. september kl. 11

Vil du bli med en tur i Østmarka? Vi går til Dølerud turistforeningshytte som 

ligger 2 kilometer fra parkeringsplassen ved Grønmo. Det er en ypperlig 

lengde for en formiddagstur hvor første kilometer går på skogsbilvei, og andre 

kilometer går på sti. Ved hytta er det bord og benker hvor du kan nyte 

medbrakt matpakke og drikke. Dersom været er rufsete er vi så heldige at en 

bruker av senteret er med i tilsynsgruppen for Dølerud, og hun har nøkkel til 

hytta. Inne er et er det plass til 8-9 personer rundt bordet og i sofaen 

tilsammen.

                                  BLOMSTERDEKORASJON

(3 ledige plasser)

Torsdag 16. september kl 14 – 16

Instruktør: Torunn Leiknes som er daglig leder ved seniorsenteret, har mange 

talenter, og i en årrekke har hun laget vakre borddekorasjoner til høytider og andre 

anledninger. Med sin interesse og kjærlighet for blomster bringer hun dessuten 

stadig inn fargerike blomster og vekster som pryder bordene på seniorsenteret, til 

alles glede. Det blir noen inspirerende og lærerike timer.

Alt materiell inngår i prisen. Kr. 50,-

VELKOMMEN!

ONSDAGSTREFF

15.09 kl 1200

Da fortsetter informasjon om FALLFOREBYGGING

fra onsdag 01.09.

Sykepleier og seniorveileder kommer.

VELKOMMEN!

+

SJAKK-KURS  KOMMER!

Meld din interesse hos vertinnen (tlf. 23 24 49 90)

For å delta på kurset trengs ingen forkunnskaper.

Vi starter med gjennomgang av alle reglene.

Så skal vi lære de mest grunnleggende ting om hvordan man

best starter et sjakkparti.

Vi kommer inn på de viktigste sluttspillene, f.eks. hvordan man 

vinner med konge+dronning mot konge.

Jeg vil sette av tid til å trene på hvordan man setter sjakkmatt, 

dette er tross alt det aller viktigste i sjakk.

Vi skal også lære om de viktigste  taktiske temaer som

bindinger, gaffel, dobbelsjakk osv.

Underveis setter vi av tid så dere kan trene på det dere nettopp 

har lært ved å spille mot hverandre.

Datoene er ikke satt, men kurset vil gå over tre ganger, på

1,5 timer gangen. Det blir mest trolig tre mandager på dagtid.

VELKOMMEN TIL SJAKK-KURS!

Lærer: Internasjonal mester i sjakk

PETTER HAUGLI

Oslo kulturnatt i Ekebergparken 17. september

Det gleder oss å fortelle at Ekebergparken i år er en del av Oslo 

kulturnatt. Fredag 17. september åpner vi dørene og tilbyr gratis 

offentlige omvisninger mellom kl 16.00 og 19.00. Bli med en av 

våre dyktige formidlere på en times felles vandring gjennom

parken og se et utvalg av samlingens høydepunkter. 

Maksantall per gruppe er 25 personer.

 Vi åpner også dørene på Ganzfeld & Skyspace denne dagen og 

 tilbyr gratis omvisninger hver hele og halve time mellom kl 17.00 m

 og 21.00.   

 Maksantall per gruppe i Ganzfeld & Skyspace er 6 personer. 

I tillegg til dette holder vi både museet og museumsbutikken åpent  

   frem til klokken 21.00 denne dagen og det er gratis inngang i museet.

Linedance blir nå byttet ut med

ZUMBA

Fra onsdag 08.09 er det ZUMBA som gjelder. Dette er en dans med 

hete rytmer og svingende hofter. Her trener du kondisjon, balanse 

og fleksibilitet, samtidig som du har det gøy på dansegulvet.

Samme klokkeslett: kl 1515-1600.

BLI MED

VELKOMMEN!

ONSDAGSTREFF 

8. september

Kl 1200

DEN NYE ABC

Sverre Indris Joner serverer en livlig musikalsk rundreise fra blant 

annet Argentina, Brasil og Cuba. I denne konserten framføres både

musikk som har vært kjent i Norge i lang tid, som argentinsk tango, 

brasiliansk samba og cubansk habanera, men vi får også innblikk i 

kanskje ukjente sjangere som joropo fra Venezuela og Joners egne 

komposisjoner inspirert av reiser til disse landene. Han spiller piano

 og krydrer med historier og anekdoter.

VELKOMMEN!

QUIZ

Nå er det lenge siden sist, men

TIRSDAG 31.08 kl 1330

er vi i gang igjen for å teste kunnskapen.

Bli med, husk det er ingen som har alle svar.

VELKOMMEN!

ONSDAGSTREFF

01.09 kl 1200

FALLFOREBYGGING DEL 1 - NORDSTRAND BYDEL

Ergoterapeut og fysioterapeut kommer og informerer om hvordan fall kan forebygges blant eldre.

Mange nyttige tips og råd!

VELKOMMEN!

Hva skjer av nye aktiviteter i uke 35

Tirsdag 31.08 kl 1430-1530 starter SENIOR-QIGONG under ledelse av 

aktivitør Wilmine S. Vaagen. Dette er en rolig treningsform som 

kombinerer avspenning, systematiske bevegelser og positivt fokus. 

Det trengs ingen forkunnskaper, treningen kan gjøres både stående 

og sittende, og spesielt tilrettelagt for eldre.

Onsdag 01.09 kl 1400-1500 starter STYRKE- OG BALANSETRENING. 

Treningen ledes av danseinstruktør Justina Brazaite. Denne 

treningen skal hjelpe til med å forebygge fall, og er litt mer intensiv 

enn treningen ledet av fysioterapeut.

Onsdag 01.09 starter LINEDANCE kl 1515-1600. Linedance danses på 

rekker og rader uten partner. Det er ikke nødvendig med tidligere 

danseerfaring. Å være med på Linedance er både sosialt og 

morsomt. Instruktør er danser og danselærer Kristina Lea Storm.

Fredag 03.09 starter TRIMGRUPPE kl 1100-1145. Dette er trim med 

musikk som tar utgangspunkt i hver enkelts form og kapasitet. Noen 

av øvelsene gjøres sittende, andre stående. Instruktør er Wilmine S. 

Vaagen.

 Vi håper du finner noe som kan være av interesse!

VELKOMMEN!

 Vi fra Seniorsenteret takker Kjersti og hennes medhjelpere for et 

fint arrangement i dag, Utedag ved Rødstua. Det var trekkspill 

med sang, salg av pølser, vafler og kaffe, pluss loddtrekning. Av 

aktiviteter var Boccia-gjengen på plass.

Kjersti og Wilmine 

stod for loddtrekning

med stor fruktkurv gitt av 

SPAR Simensbråten

som hovedgevinst

Seniorsenteret har nå 52 frivillige hjelpere som med engasjement og 

omsorg gjør senteret til et hyggelig sted å være.

I dag skal vi presentere GRETHE KRISTIANSEN, som er en av våre

mest trofaste brukere, i tillegg til at hun har vært frivillig i mange år.

Det er ikke mange dager ikke Grethe sitter i kafeteriaen og strikker, 

og prater med de andre som er til stede.

Grethe liker å få arbeidsoppgaver. Høstens program er det hun som 

har lagt i konvolutter.

Grethe omtaler seniorsenteret som et fint sted å være, blir kjent 

med nye mennesker, hyggelige ansatte og mye god mat.

HØRSELSHJELPEN

kommer ONSDAG 24. AUGUST

Kl 1100 - 1200

Benytt muligheten!

Prosjektgruppe for styrke- og balansetrening

starter opp med to grupper på

fredager, første gang 20. august kl 1200 og kl 1300.

Så blir det to grupper på mandager kl 1100 og kl 1200, første gang 23. august.

Fysioterapeut Carsten Pedersen leder treningen!

Påmelding til seniorsenterets vertinne, tlf. 23 24 49 90.

Dagens dikt

LØFT MEG OPP

Løft meg opp og la meg se

vidt omkring og langt av sted.

Løft meg opp og over

tunge trær og tette tak,

hvor det er lange skygger bak,

der livet ennå sover.

Løft meg opp og la meg stå

på et trygt og bredt platå,

dit hen hvor solen lyser.

Og hvor strålen av den skinn

smelter isen i mitt sinn,

så jeg ikke fryser.

Løft meg opp og bær meg bort

over murens stengte port. 

Løft meg så jeg svever

i det store, frie rom

der hvor noen bryr seg om

at jeg ennå lever.

Tekst: Synnøve Albertsen

TUSEN TAKK: Diktet «Løft meg opp» er skrevet av Synnøve Albertsen som ofte er på seniorsentret. Diktet er inspirert av Franz Widerberg sitt kunstnerskap og hans malerier. Han var blant annet opptatt av de som er innestengt i seg selv, i sine tanker, og for deres behov for frigjøring fra stengselen. «Løft meg opp!» var en slags bønn, sier Albertsen.

«Dagens dikt» oppdateres med ujevne mellomrom og ikke daglig, tross navnet. «Dagens dikt» henger her, og blir i tillegg publisert på seniorsenterets facebook-side. 

TIPS OSS!  Vi ønsker å høre fra deg om dikt du er glad i, som rører noe ved deg; lattermuskler, hjertet eller annet. Et dikt du selv har skrevet, eller noe du har satt pris på å lese. Det kan være dikt med ulike tema og i ulike genre.

Dikt og tips mottas med takk av aktivitør, Wilmine, på enklest måte for deg; ring 23244990, skriv epost: wilmine.vaagen@seniorsenter.no, eller ta kontakt når du er innom seniorsenteret. 

Onsdag 11. august

Kl 1030 - 1130

starter vi opp igjen med

BOCCIA

Vi ønsker «gamle» som nye spillere velkommen!

Mandag 12.07

er det Aspargessuppe

på menyen

Asparges er en gammel kulturplante som vokser vilt rundt Middelhavet og i Egypt. Egypterne kjente og brukte asparges allerede  3000 - 4000 år før Kristus.

Franskmennene kaller aspargestoppene for kjærlighetstopp.

Asparges ble trolig introdusert i Norge i løpet av 1600-tallet.

Norsk asparges kommer på markedet i mai og juni, 

et deilig sommertegn!

Tirsdag 6. juli serveres

LYS LAPSKAUS AV KNOKE

i kafeteriaen

Lapskaus kjenner vi alle godt til, og ser på retten som en tradisjonell norsk matrett. Opprinnelig er imidlertid lapskaus en skipsrett fra Tyskland tidlig på 1700-tallet, bl.a. med oppbløtte skipskjeks.

Lapskaus som skipsrett spredte seg så videre blant sjøfolk i forskjellige varianter.

På 1800-tallet ble retten husmannskost i deler av Skandinavia og Nord-Europa.

Ordet «Lapskaus» kommer opprinnelig fra nedertysk labskaus og engelske lobsouse, som kan oversettes til «Mat for kraftkarer».

VELKOMMEN TIL EN SMAKFULL MIDDAG!

Seniorsenteret har ca 55 frivillige, som med engasjement og omsorg gjør senteret til et hyggelig sted å være.

På denne flotte sommerdagen vil vi gjerne presentere en av våre hyggelige vertinner

METTE LEINAAS

`

Mette er Oslojente, født i 1942, og vokste opp i strøket rundt Ullevål sykehus. Hun har vært gift med Erik i 55 år, har 2 barn og 4 barnebarn.

Familien flyttet til Ekeberg i 1978.

Etter artium i 1961 begynte hun på lærerskolen. Etter at den var gjennomført, begynte Mette på Smestad skole, så på Linderud skole, og til slutt på Ekeberg skole hvor hun var i 25 år. Totalt har hun vært lærer i 40 år.

Mette har mange hobbyer;` hun er veldig glad i å strikke, vi har sett mange flotte gensere. Videre er hun glad i å lese og å legge puslespill. Hun har også drevet med porselensmaling.

Hun har vært frivillig siden 2017.

Vi takker Mette for praten!

`Nok et lite spørsmål om en matrett 

som serveres neste uke (26)

Kommer fra Nord- og Mellom-Amerika

Kom til Europa i det 16.og 17. århundre

 Vekt opptil 10 kg og høyde opptil mer enn en meter

Den ville arten kan både løpe og fly

Navnet brukes sjelden i kryssord

Navnet kan også brukes om svært dårlige filmer

Svaret kommer i morgen!

`

Et lite Quiz-spørsmål om neste ukes meny (uke 25)

Trives best på sandbunn til ca 250 meters dyp.

Vanlig størrelse 40-50 cm.

Lever særlig av flerbørstemarker.

Kan spises som middagsrett eller på brødskive.

Dansk klassiker.

Hva skal du spise?

Onsdag 09.06 er det:

Boccia kl 1100

Balansegruppe kl 1400-1400

Linedance kl 1515-1600

VELKOMMEN!

Alle aktiviteter er ute

Hils på to av våre blide frivillige i kafeteriaen!

Hver 14. dag hjelper fra venstre Kari Birkeland og Marit Helgesen husholdsstyrer/kokk Merethe med å skape et hyggelig miljø 

rundt god og rimelig mat!

Her tar de en velfortjent pause.

Linedance er avlyst, begynner onsdag 09.06

UTEAKTIVITETER

ONSDAG 2. JUNI

Da er det spådd 22 grader og ikke regn, så vi ønsker velkommen til:

GODE NYHETER!

Seniorsenteret åpner igjen

TORSDAG 20. MAI

med kafeteriadrift i vanlig åpningstid

Kl 0830 - 1430

VI GLEDER OSS TIL Å SE DERE IGJEN!

Take away tirsdag 18. mai er Biff Lindstrøm.

Pris kr 75,-

Frist for bestilling er tirsdag senest kl 1000.

`

Status så langt for

Seniorsenterets

LAPPETEPPE

Nå har Wilmine mottatt mange fine lapper

Det er imidlertid ikke for sent hvis du vil strikke lapper, ring til Wilmine, tlf. 23 24 49 90/488 85 007

 Vi har garn!

Vårveien barnehage

gikk i dag «17.mai»tog rundt SEM-huset til glede for beboerne.

Et «solglimt» i en ellers regnfull dag.

Tusen takk!

Bildene er til inspirasjon og er ikke det ferdige teppet.

Vi kan ikke samles på senteret, MEN VI KAN SAMLES OM ET FELLES PROSJEKT:

Å LAGE ET FLOTT LAPPETEPPE

Vil du strikke en lapp eller flere? Når teppet er ferdig vil det være til glede for alle som er på senteret.

Hvordan bli med:

                                                 -Vi har garn!  

                                                  Ring oss om tid for å hente garn

                                          -Strikk eller hekle en ensfarget lapp på 

                                                  15 x 15 cm

                                                -Bruk et mønster du allerede kjenner, 

                                                  eller se på bildene for inspirasjon

Med vennlig hilsen

Wilmine Sapulete Vaagen

Aktivitør/miljøterapeut

Tlf. 23 24 49 90/488 85 007

Simensbråten - Ekeberg Seniorsenter

Påskemarked og loddsalg

Seniorsenteret er stengt inntil videre. Vi velger å gi flere mulighet å kjøpe lodd og utsetter derfor trekningen av vinnere på påskelotteriet inntil videre. (Opprinnelig planlagt til 23. mars).

Vi ønsker alle en GOD PÅSKE!

Den siste oppdateringen fra myndighetene sier at seniorsenteret må holde stengt til 9. april.

Bunadsveske igjenglemt på seniorsenteret

Ta kontakt på tlf. 23 24 49 90 hvis du vet noe om denne.

Meny take away middag uke 11

Dersom du ønsker middag ber vi deg om å fylle ut skjemaet og legge det i boksen som står utenfor døren til senteret.

Bestillingsfrist for uke 11 er mandag 15.03 klokken 11.00

Maten blir levert på din dør mellom kl 13.00 - 14.00. For å holde smittevernsreglene holder vi mest mulig avstand ved overlevering.

Med vennlig hilsen oss på seniorsenteret.

Merethe, Wilmine og Torunn

Jeg ønsker å bestille følgende (sett kryss)

      Mandag 15.03

Fiskepudding og reker i skjell Pris kr 45,

         Tirsdag 16.03

Grillet kylling med ris og salat Pris kr 75,-

       Torsdag 17,03

Skrei med rotmos og bacon

         Salat med reker eller kylling og rundstykke.

Pris kr 50,-

Langpanne gulrotkake Kr 15 pr stk

             Hjemmelagde rundstykker

Kr 10 per stk

Salat, kake og rundstykke kan bestilles hver dag.

Skriv hvilken dag du ønsker det

Navn:_________________________________

Adresse/etasje:_______________________

Telefon:_______________________________

 SENIORSENTERET ER STENGT

Grunnet retningslinjer fra myndighetene holder seniorsenteret stengt frem til påske.

De ansatte er på jobb og er tilgjengelig for en prat på telefonen i denne perioden. 

Ring oss på 23 24 49 90.

Vi tilbyr take away middager og salater disse ukene for våre trofaste gjester. Se eget oppslag nedenfor.

Fotterapeut og frisør holder åpent!

Take away-meny uke 10

Husk navn, adresse/etasje og telefonnummer

Frist for bestilling mandag 08.03 kl 1100

Bestillingen legges i boksen utenfor Seniorsenteret

Mandag 08.03 - Fiskepudding og reker i skjell, kr 45,-

Tirsdag 09.03 - Lys lapskaus med flatbrød, kr 75,-

Torsdag 11.03 - Panert rødspette med remulade kr 75,-

Salat med reker eller kylling og rundstykke kr 50,-

Langpanne sjokoladekake kr 15,-

Dette kan bestilles hver dag

Hjemmelagde rundstykker kr 10,- pr stk.

Ønsker du take away middag?

Vi vil igjen tilby brukerne av seniorsenteret middag som leveres hjem til dere mens seniorsenteret er stengt.

I første omgang gjelder dette fra tirsdag 2 mars tom tirsdag 15 mars.

Dersom du ønsker middag ber vi deg om å fylle ut skjemaet og legge det i boksen som står utenfor døren til senteret.

Bestillingsfrist for uke 9 er tirsdag 02.03 klokken 11.00

Maten blir levert på din dør mellom kl 13.00 - 14.00. For å holde smittevernsreglene holder vi mest mulig avstand ved overlevering.

Med vennlig hilsen oss på seniorsenteret.

Merethe, Wilmine og Torunn

Jeg ønsker å bestille følgende (sett kryss)

Tirsdag 02.03

Oksestek m/fløtegratinerte poteter og peppersaus

Pris kr 75,-

Torsdag 04.03

Kremet pasta med røkelaks

Pris kr 75,-

Salat med reker eller kylling og rundstykke

Dette kan bestilles hver dag

Pris kr 50,-         

   Navn______________________________

                                                                               Adresse/etasje_____________________

                                  Tlf._________________________________

Senteret er igjen stengt fra 02.03. pga. av koronarestriksjonene.

De ansatte er tilstede, så ring hvis du ønsker kontrakt på telefonen.

Fotterapeut Berit og frisør Nina holder åpent som vanlig.

                                          .

Simensbråten - Ekeberg Seniorsenter

    Påskemarked og loddsalg 

                                                            15. februar  - 24. mars

Utvalg: 

Vi har forklær, duker, fuglekasser, eggvarmere og påskepynt.

Loddsalg: 

Loddsalg med flotte håndarbeider som gevinst. Loddtrekning tirsdag 23. mars.

Fristelser fra kjøkkenet: 

Sitronformkake og rundstykker kan forhåndsbestilles og hentes på følgende dager: 

Onsdag 17., fredag 19., tirsdag 23. og onsdag 24. mars. 

Velkommen til seniorsenteret i Brannfjellveien 52

Åpningstid mand-fred kl. 08:30 – 15: 30

På grunn av smittesituasjonen og usikkerhet i utviklingen 

fremover, så velger vi nå å avlyse onsdagstreffene i februar.

Kafeteriaen åpner igjen 

onsdag 3. februar

Velkommen!

Ordningen med take-away gjelder ut denne uken (uke 5)

Fotterapeut Berit er også på plass igjen i morgen

Ønsker du take-away middag? Tilbudet gjelder kun uke 5.

Mens vi venter på å få åpnet seniorsenteret og kaferiaen igjen vil vi gjerne tilby brukere av seniorsenteret middag som dere kan få levert hjem.

Dersom dette blir aktuelt for kommende uke (01.02.2021-05.02.2021) kan du eventuelt ringe og bestille på telefon 23 24 49 90. Bestillingsfrist er mandag 01.02 klokken 11.00. 

Du betaler når vi åpner senteret igjen. Maten blir levert på din dør mellom kl 13.00 – 14.00. For å holde smittevernsreglene holder vi mest mulig avstand ved overleveringen.

Vi har følgende på menyen:

Mandag kl 13.00 - 14.00: Fiskepudding og reker I skjell (smårett kr 45,-)

Tirsdag kl 13.00-14.00: Karbonader med ovnsstekt potet, salat og hjemmelaget bearnese saus (middag kr 75,-)

Torsdag kl 13.00-14.00: Seibiff med løk (middag kr 75,-)

Med vennlig hilsen oss på seniorsenteret, 

Merethe, Wilmine og Torunn

Hørselshjelperen vår har avlyst sitt fremmøte onsdag 27.01.

Han kommer onsdag 03.03 kl 1200.

TRANSPORT TIL KORONAVAKSINERING

Vaksineringen i bydelen skjer på Nordstrand skole. 

Har du ikke TT-kort, men har vansker med å komme deg dit på egenhånd og ikke har pårørende som kan hjelpe deg, så kan du ta kontakt med seniorsenteret.

Vi kan være behjelpelige med vår bil og våre frivillige sjåfører.

Ring oss på telefon: 23244990, eller kom innom i vår åpningstid. 

ONSDAGSTREFF

20. og 27. januar

Vi ønsker alle

GOD JUL!

Seniorsenteret og kafeteriaen er åpen som vanlig 21.-23.12 og

 onsdag  30.12 fra kl 1000 - 1400

 SENIORSENTERET ÅPNER IGJEN TIRSDAG 1/12

MANGE FINE JULEGAVER TIL SALGS!

Det tradisjonelle julemarkedet lar seg ikke gjennomføre i år, men vi strekker salget ut over lenger tid.Vi har mye fint laget av håndarbeidsgruppa og andre bidragsytere som kan kjøpes, og noe er lagt til utlodning. 

Kom innom, alle gevinster og salgsvarer er utstilt.

Kr. 10 pr lodd. Loddtrekning er fredag 18/12. 

Salg av ulike julekaker fra 1/12.       

Nystekte julebrød selges fra 14/12. 

Bestilling av julebrød tas imot fra 1/12 hos vertinnen.  

                                                                             Åpningstider: Mandag – fredag kl 0830 - 1500

Grunnet smittesituasjon er seniorsenteret midlertidig stengt. Av den grunn utsetter vi juleuka med utvidet program til 14.-18. desember. Vi vil ta imot bestilling på julebakst.

Når det gjelder julelotteri, vil trekningen utsettes til 18/12. Følg med for oppdatert informasjon! Vi håper vi snart sees igjen på senteret! 

SENIORSENTERET 

stenger midlertidig fra 10. november

Det er smittesituasjonen og pålegg fra Oslo kommune som gjør dette nødvendig.

Vi håper på at det snarlig blir en reduksjon av pandemien og at vi snart kan åpne dørene igjen.

Ta godt vare på dere og velkommen til å ringe oss.

Vi gjør oppmerksom på at fotpleier og frisør holder åpent.

Vennlig hilsen

Torunn Leknes

Daglig leder

HYGGETREFF onsdag 11.11 er AVLYST!

DET ER NÅ PÅBUDT MED MUNNBIND PÅ SENIORSENTERET!

Foredragsholder: Øyvind Jahr

MAX 50 personer.

Ingen påmelding, «førstemann til mølla»

VELKOMMEN!

JULELOTTERI OG SALG

Det tradisjonelle julemarkedet blir i år avlyst. Imidlertid, hånd-

arbeidsgruppen, og andre bidragsytere, har sørget for at vi har så mye fint å lodde ut, og for salg.

Vi har derfor allerede begynt loddsalget, lodd, kr 10, fås kjøpt hos vertinnen.

Kom innom, alle gevinstene/og det som er til salgs, er lagt ut. Det vil også komme nytt underveis.

Dato for trekning er 27.11. 

QUIZ

Tirsdag 20. oktober kl 1330.

VELKOMMEN!

AVLYST

HYGGETREFF

onsdag 21. oktober kl 1200

Annonsert Fødselsdagsfeiring er avlyst, 

men programmet er det samme:

Generalsekretær i Pensjonistforbundet

Harald Olimb Normann

kommer og forteller litt om hvilke saker som er i fokus for tiden.

MAX 50 personer, ingen påmelding, «førstemann til mølla».

VELKOMMEN!

Konserten onsdag 14.10 med Guro Lødemel er avlyst.

Vi kommer tilbake med ny dato.

Kom gjerne innom selv om det Ikke blir konsert, alltid hyggelige folk tilstede som du kan ta en kopp kaffe med.

HYGGETREFF

ONSDAG 14. OKTOBER

KL 1200

Sopran GURO LØDEMEL synger vakre toner, akkompagnert av pianist.

VELKOMMEN!

MAX 50 personer, ingen påmelding, «førstemann til mølla»

Deltakere søkes til forskningsprosjekt om velferdsteknologi

Alderspsykiatrisk forskningsgruppe ved Oslo universitetssykehus deltar på EU-prosjektet EMPATHIC. Prosjektet har som mål å utvikle en digital veileder på nettbrett som kan brukes av hjemmeboende personer over 65 år. Veilederen skal være basert på kunstig intelligens og hjelpe brukeren med å oppnå bedre psykisk og fysisk helse og livskvalitet.

Den digitale veilederen skal være enkel å bruke, og derfor søker vi deltakere til å prøve ut teknologien.

Kriteriene for å delta er:

1. Over 65 år

2. Bor hjemme

3. Leser, forstår og snakker norsk meget godt

4. Ser og hører godt, enten med eller uten briller og/eller høreapparat

5. Har tilgang på PC eller Mac, og internettilgang

Prosjektet vil pågå gjennom høsten 2020, på et tidspunkt som passer for deg.

Deltakelsen vil foregå hjemmefra hvor du sitter på din egen PC eller Mac. Tidsbruk kan variere, men vil være ca. 1,5 – 2 timer. Du vil motta et brev i posten med samtykkeskjema før testdagen.

Under deltakelsen vil du: 

1. Snakke med oss over video og bli stilt noen spørsmål om deg selv, din helse og livskvalitet.

2. Ha en samtale med den digitale veilederen. Samtalen vil dreie seg om din nåværende situasjon og fremtidige ønsker og mål når det gjelder kosthold og fysisk aktivitet.

3. Når samtalen er over, vil du bli bedt om å gi oss tilbakemelding på hvordan opplevelsen din med veilederen var.

På grunn av den pågående koronasituasjonen kan vi ikke være tilstede med deg fysisk under testingen, men vi vil fortsatt hjelpe deg så godt vi kan hele veien over telefon og video.

Er du interessert i å delta i prosjektet? Ta kontakt med oss! 

Telefon: 911 00 731

E-post: empathic@ous-hf.no

Informasjon om prosjektet finnes også på våre internettsider: https://www.ous-research.no/oap/?k=oap%2FEmpathic&aid=18234

HYGGETREFF

ONSDAG 7. OKTOBER

KL 1200

Dagens tema : FREMTIDSFULLMAKT

Vi får besøk av advokat Christin Ruud Ulfsryggen som vil fortelle hva

en Fremtidsfullmakt er.

Vi gjør oppmerksom på at vi kun kan være 50 personer tilstede.

Ingen påmelding, «førstemann til mølla»

VELKOMMEN!

Eldredagen 2020

Seniorsenteret markerte dagen 30.09. 

Innledningsvis fortalte historiker/forfatter Iselin Theien om Eldredagen

som ble markert første gang, offisielt, i 1990.

Dagens foredrag er hentet fra hennes bok «Damene i Fiolveien. Historien 

om Simensbråten kvinneforening».

Kvinneforeningen ble stiftet i 1915, og det ble vist bilder fra forskjellige 

epoker. Å lese/høre om husmødrenes historie, visjoner og mål gjennom 

mange år er interessant. 

Etter foredraget var det representanten fra Eldrerådet i bydelen som fikk 

ordet.

Solfrid Lyngroth orienterte om det arbeid som Eldrerådet deltar i, bl.a. 

Seniorlandsbyen ved Bekkelagshjemmet og mye mer.

Daglig leder Torunn takket foredragsholderne og de fremmøtte (43 

personer) og understreket hvor viktig det er at det også bygges

eldreboliger i vårt nærområde, f.eks. i Stamhusveien.

Til slutt, takk til de ansatte, og de frivillige, som skaper en hyggelig stund.

VELKOMMEN!

Vi gjør oppmerksom på at vi kan være MAX 50 personer tilstede.

Ingen påmelding, men første mann til mølla.

QUIZ

Tirsdag 22.09 kl 1330

starter vi opp igjen.

Har du lyst til å være med, møt opp!

Frimerkesamling 23.09.

Har du interesse for å diskutere frimerker sammen med andre?

Vi er en gruppe på ca. 7 personer som møtes for å inspirere hverandre 

og bytte frimerker. 

Ta kontakt med Alf Henry Rasmussen for mer informasjon. 

Telefon 92 05 09 94 eller alfhenryr@gmail.com.

JAZZKVELD på Seniorsenteret 15.09.

I år som i fjor, ble det en fantastisk jazzkveld med 

THE STAFFAN WILLIAM-OLSSON TRIO 

Jazzversjoner av sangen om Karius og Baktus, «Jag har bott vid 

en landsveg», «Cheek to cheek», «These boots are made for walking» og 

mange flere kom på løpende bånd til stor glede for de 42 fremmøtte.

Som daglig leder Torunn påpekte, kanskje blir det en tradisjon, som det kan 

kalles, hvis de kommer tilbake neste år. 

En stor takk til Torunn for vel gjennomført arrangement i disse Covid-19-

tider.

Vår frivillige leverandør av kryssordoppgaver til Seniorsenteret fyller 75 år i 

år (29.09.) og har samtidig 5-års -jubileum for sine faste kryssord, kalt

«Tidsfordriv». 

- Når startet interessen for kryssord?

- Tidlig, og alt startet med kryssord i tegneserieheftet Donald Duck  

Ble avhengig av å se løsninger etter hvert, for å bygge opp et ordforråd.

Faren min løste kryssord, så det ble lærerikt for meg da vi løste kryss-

ord i fellesskap. Behovet for ordbøker, diverse leksika og skoleatlas ble en

nødvendighet etter hvert.

- Kryssordløsning er jo en utbredt hobby, men kryssordmakerne er

i mindretall. Hvordan gjør du det?

- Først må formatet bestemmes, og «Tidsfordrivet» er alltid på 16x10 ruter/

henholdsvis liggende og stående, så da blir dette formatet mitt arbeids-

område. Deretter skal jeg sette inn («i fargede ruter») en spesifikk adresse

og et utrykksbegrep. Først da kan jeg fylle på med resten av ordene. Så

starter jakten på stikkord, og når de og retningspilene er på plass, da leser

Jeg meg frem til et løsningsord, som merkes med røde tall. I oppgaver med

foto eller tegning oppe i det Venstre hjørnet, da må «tekstgatene» på plass

aller først, og så blir det samme prosedyre som før nevnt.

- Kryssordvirksomheten din er jo bare på hobbybasis, men hva har

du egentlig jobbet med?

- Mest innen transport og distribusjon med bl.a. 25 år i Narvesen-

konsernet i en periode hvor aviser, blader og magasiner sto i fokus.

I arbeidsperioden fikk jeg anledning til å lage kryssord til lokalavisen

for Oslo. Men i 1988 var det slutt for «Oslo-avisen», så etter det ble jeg

bare kryssordløser.

- Når kontaktet du Seniorsenteret om kryssordlevering?

- Det ble ikke før i 2013 etter å ha forespurt «Nordstrands Blad» om kryss-

ord, on NB sa. Ei, men Torunn sa ja. Forslaget mitt var å markere et

100-års-jubileum for lansering av kryssord i Norge. Det ble ett år med

«Jubileumskryss», men det stoppet jo ikke der. For før året var omme, så

kom det mange forespørsler om å fortsette. Da måtte jeg «klekke ut» det

som i dag er «Tidsfordrivet», og igjen årsaken til at det er blitt et 5-års-

jubileum i 2020.

 Seniorsenteret gratulerer Knut med kommende 75-årsdag og takk for at du 

gleder mange med dine kryssord!

I uke 38 (14.-18.09} er det to aktiviteter som settes i gang.

Onsdag 15. er det QIGONG kl 1430. Wilmine, senterets nye aktivitør, vil holde gruppesamlinger i denne rolige treningsformen som kommer fra Kina.

Fredag 18.09 Tegne - og malegruppe kl 1200, også her er det Wilmine som er kursleder. Her må man ta med maleutstyr selv.

Velkommen!

Hyggetreff onsdag 09.09. kl 1200

Vår nye aktivitør Wilmine forteller om den rolige bevegelses- og treningsformen QIGONG, som hun skal instruere i denne høsten. 

(Tirsdager kl 1430 - 1530, start 15.09).

Vi får også et innblikk i VEDIC ART, en metode hvor vi får kontakt med skapergleden med tegning og maling.

Åpning av BOCCIABANEN

Onsdag 02.09.

Det møtte ca 30 personer, av disse 18 som deltok i spillet.

Daglig leder Torunn innledet, og så leste Hallvard Sletten, som alltid med stor innlevelse, to dikt: «Kjerringa mot strømmen» av Andre Bjerke og «Ungkarssalme» av Alf Prøysen. Servering, kaffe og muffins.

Så ble åpningen av banen markert ved at Steinar og Harald klippet over båndet. Disse to er primus motor bak Boccia og innendørs Bowls.

Så var spillet i gang for noen, mens andre koste seg i fint høstvær.

Etter åpningen av BOCCIABANEN var det Hyggetreff hvor

         Statsmeteorlog Terje Alsvik Walløe fortalte om vær og klima,

 og svarte på spørsmål.

Presentasjon av nytt styremedlem (siden våren 2020)

TERJE FONK

Han er født og oppvokst i Oslo, der han har bodd mesteparten av livet. I 30 år har han tilhørt Bekkelaget menighet. Han er utdannet teolog, og har vært prest på Bøler og Holmlia, før han i noen år var sekretær for Bispemøtet. I perioden som bispemøte-sekretær var han leder for Sem-komiteen. De siste 16 årene før han ble pensjonist var han prost i Larvik.

Han har vært gift med Kirsten i 47 år og de har to barn og tre barnebarn, den yngste enda ikke ett år gammel.

For tre år siden kom de tilbake til huset sitt i Vestengsvingen. I tillegg til å være med i styret for seniorsenteret er han medlem i menighetens diakoniutvalg og vararepresentant tilmenighetsrådet i Bekkelaget.

Fra tiden i Larvik har han tatt med seg en særskilt interesse for maleren Lucas Cranach. Dette fordi Larvik kirke er den eneste kirke i Norge med er maleri av ham.

Selv om han er pensjonist har han ikke lagt prestetjenesten bort. I to perioder har han gjort tjeneste i Brønnøysund, og han har hatt flere oppdrag innenfor Søndre Aker prosti, blant annet noen gudstjenester på SEMhuset. Siste år var han også med på gjennomføring av Alphakurs som ble holdt på SEMhuset.

Vi ønsker Terje velkommen!

HYGGETREFF

Onsdag 2. september kl 1200 kommer 

Statsmeteorolog Terje Alsvik Walløe

og forteller om vær og klima.

Og er det noe vi er opptatt så er det vær!

På grunn av Covid-19 er antall 50 personer.

 VELKOMMEN!

BOCCIA er et kulespill, det er morsomt og ikke minst sosialt.

Seniorsenteret har anlagt Bocciabane i hagen, og inviterer til

åpning av banen

ONSDAG 2. SEPTEMBER KL 10.30.

Kom innom, kanskje det er noe for deg?

Om vinteren spilles det Bowls inne.

Å

ONSDAG 19. AUGUST

starter

Styrke- og balansetrening kl 14.00 - 15.00

Treningen ledes av Linda Bottolfs (som tidligere). Linda er faglærer i kroppsøvings- og idrettsfag. Vi ønsker bl.a. gjennom denne treningen å forebygge fall. 

Linedance 

begynner også igjen onsdag 19. august kl 15.15 - 16.00

Instruktør er også her Linda Bottolfs (som tidligere). Dette er et kurs som passer for alle som ønsker å bevege kroppen til musikk, og det er sosialt og ikke minst morsomt. Her danses det uten partner.

BEGGE AKTIVITETENE FOREGÅR I 2 SALER SÅ DET GOD PLASS!

Linda ønsker hjertelig velkommen!

AVLYST

UTEDAG VED RØDSTUA

Da minner vi om Utedag ved Rødstua tirsdag 18. august kl 11.00.

Dette er et samarbeid mellom Bekkelaget seniorsenter og Frivillighetssentralen. Aktiviteter, musikk og salg av mat.

Alle hjertelig velkommen!

AVLYST

Nå er vi gang igjen etter sommeren!

Høstprogrammet er trykket og levert til de som bor i nærområdet. Har du ikke fått programmet, er du velkommen til å komme innom og hente det. Vi synes vi har fått til et variert program og håper du kan finne noe av interesse.

Som dere vil se av programmet, er det påmelding til JAZZKVELDEN 15. september. På grunn av Covid-19 har vi bare plass til 50 personer. Det er påmelding. Pris kr 50. Det er STAFFAN OLSSON TRIO som spiller. Vi hadde en fantastisk konsert med dem for et år siden.

De fleste aktiviteter starter opp i den nærmeste fremtid. Både koret på mandager og trimgruppen på onsdager trenger begge salene. Kafeteriaen stenger derfor kl 1400 disse to dagene.

I kafeteriaen finner du mye god mat. Vi serverer middag på tirsdager og torsdager fra kl 1300 - 1400, og en smårett mandag og fredag kl 1300. Videre er kafeteriaen åpen fra kl 0830 - 1430.

Vi serverer også hjemmebakte rundstykker, vafler, salater mm.

VELKOMMEN INNOM!